Курица с овощами "Рецепт ленивой хозяйки"
1 ч. 20 мин
количество порций 4-6
Автор рецепта — Натали

Курица с овощами "Рецепт ленивой хозяйки"

Полезное, вкусное и простое в приготовлении блюдо! Готовится курочка с овощами в рукаве, без капельки масла. Подойдет и для тех кто на диете. Это будет замечательный легкий обед или ужин.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Куриное бедро 600-800 Грамм
    или голени
  • Капуста белокочанная 600 Грамм
  • Лук репчатый 1 Штука
  • Морковь 1 Штука
  • Перец болгарский 1 Штука
  • Чеснок 1-2 Зубчиков
  • Соль По вкусу
  • Специи По вкусу

Шаг 1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Подготовьте все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Куриные бедра помойте, посолите и поперчите по вкусу. По желанию добавьте любимые специи.

Куриные бедра помойте, посолите и поперчите по вкусу. По желанию добавьте любимые специи.

Шаг 3

Овощи хорошо помойте и очистите. Капусту нашинкуйте. Если капуста не молодая, то немного помните руками. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке, перец нарежьте соломкой, чеснок мелко порубите.

Овощи хорошо помойте и очистите. Капусту нашинкуйте. Если капуста не молодая, то немного помните руками. Лук нарежьте полукольцами, морковь натрите на крупной терке, перец нарежьте соломкой, чеснок мелко порубите.

Шаг 4

Переложите овощи в пакет для запекания, добавьте по вкусу соль, закрутите хвостик пакета и хорошо потрясите. Овощи перемешаются и соль распределится равномерно.

Переложите овощи в пакет для запекания, добавьте по вкусу соль, закрутите хвостик пакета и хорошо потрясите. Овощи перемешаются и соль распределится равномерно.

Шаг 5

Затем на овощи выложите куриные бедра, завяжите рукав ниткой, сверху сделайте несколько проколов ножом или вилкой. Переложите рукав в форму для запекания и поставьте в разогретую до 190 градусов духовку на 50-60 минут.

Затем на овощи выложите куриные бедра, завяжите рукав ниткой, сверху сделайте несколько проколов ножом или вилкой. Переложите рукав в форму для запекания и поставьте в разогретую до 190 градусов духовку на 50-60 минут.

Шаг 6

За 7-10 минут до готовности пакет разрежьте и приоткройте сверху, но очень аккуратно - не обожгитесь паром. Так курица немного подрумянится.

За 7-10 минут до готовности пакет разрежьте и приоткройте сверху, но очень аккуратно - не обожгитесь паром. Так курица немного подрумянится.

Шаг 7

Наше блюдо готово! Посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу. Приятного аппетита!

Наше блюдо готово! Посыпьте свежей зеленью и подавайте к столу. Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Натали АВТОР
02.09.2018 18:03
Оксан, я тоже! Благодарю! :)
Натали АВТОР
02.09.2018 18:03
Угощайся, Вик! Спасибо!
Натали АВТОР
02.09.2018 18:02
И не только выглядит! Спасибо, Дащ!
Оксана Ч.
19.08.2018 01:38
Быстро и вкусно, люблю подобные рецепты! :wub:
Вика Василенко
18.08.2018 13:24
Мне нравится! :wub:
Дарья Вакулова
17.08.2018 17:50
Наташ, обожаю "ленивые" рецепты! :rolleyes: :biggrin: Выглядит так вкусно! :wub:

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×