Курица с капустой в мультиварке
Этот простой рецепт курицы с капустой в мультиварке подойдет всем любителям здоровой еды, которая не добавит ни сантиметра к вашей талии, но при этом это вкусно, сочно и полезно! Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриные ножки 800 Грамм
- Капуста белокочанная 1/2 Штуки
- Картофель 3 Штуки
- Кабачок 1 Штука
- Лук 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Кетчуп 1 Ст. ложка
- Масло растительное 1 Ст. ложка
- Соль 1 По вкусу
- Перец 1 По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
![1. Подготовим ингредиенты. Курицу разморозим, промоем под водой, и просушим полотенцем.](https://img.povar.ru/mobile/ae/6e/a8/9e/kurica_s_kapustoi_v_multivarke-106647.jpg)
1. Подготовим ингредиенты. Курицу разморозим, промоем под водой, и просушим полотенцем.
Шаг 2
![2. Нарезаем меленько морковку](https://img.povar.ru/mobile/94/a6/60/d5/kurica_s_kapustoi_v_multivarke-106648.jpg)
2. Нарезаем меленько морковку
Шаг 3
![3. Лук тоже мелко шинкуем.](https://img.povar.ru/mobile/17/e3/f2/67/kurica_s_kapustoi_v_multivarke-106649.jpg)
3. Лук тоже мелко шинкуем.
Шаг 4
![4. В чаше мультиварки в режиме "жарка" доводим лук с морковкой до золотистого цвета на растительном масле.](https://img.povar.ru/mobile/f5/51/d2/77/kurica_s_kapustoi_v_multivarke-106650.jpg)
4. В чаше мультиварки в режиме "жарка" доводим лук с морковкой до золотистого цвета на растительном масле.
Шаг 5
![5. Остальные овощи (кроме капусты) тоже нарезаем как можно мельче, и добавим к зажарке. Ножки тоже сюда же. Обжариваем все вместе еще немного.](https://img.povar.ru/mobile/50/a6/ce/8b/kurica_s_kapustoi_v_multivarke-106651.jpg)
5. Остальные овощи (кроме капусты) тоже нарезаем как можно мельче, и добавим к зажарке. Ножки тоже сюда же. Обжариваем все вместе еще немного.
Шаг 6
![6. Капусту шинкуем, и немного помнем руками.](https://img.povar.ru/mobile/8b/97/ac/1d/kurica_s_kapustoi_v_multivarke-106652.jpg)
6. Капусту шинкуем, и немного помнем руками.
Шаг 7
![7. Добавим капусту в мультиварку, а также выбранные вами специи, приправы, соль и перец.](https://img.povar.ru/mobile/38/5c/18/dc/kurica_s_kapustoi_v_multivarke-106653.jpg)
7. Добавим капусту в мультиварку, а также выбранные вами специи, приправы, соль и перец.
Шаг 8
![8. Немного перемешаем, и выставляем мультиварку в режим "Тушение" на 40 минут или час, - в зависимости от мощности. Готово!](https://img.povar.ru/mobile/a3/90/e5/50/kurica_s_kapustoi_v_multivarke-106654.jpg)
8. Немного перемешаем, и выставляем мультиварку в режим "Тушение" на 40 минут или час, - в зависимости от мощности. Готово!
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Курица в собственном соку в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/41/57/a2/b0/kurica_v_sobstvennom_soku_v_multivarke-595744.jpg)
![Куриная грудка в кефире в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/b5/c1/b4/9e/kurinaya_grudka_v_kefire_v_multivarke-238507.jpg)
![Буженина из курицы в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/cb/f1/71/80/bujenina_iz_kurici_v_multivarke-143697.jpg)
![Курица с овощами в мультиварке](https://img.povar.ru/mobile/4f/12/83/cc/kurica_s_ovoshami_v_multivarke-101436.jpg)