1 ч.

Курица с базиликом и сметаной

Курицу с базиликом и сметаной приготовить довольно просто. Это очень ароматное и легкое блюдо. Оно подойдет для тех, кто следит за своей фигурой, ведь курица — это диетический продукт.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лук 100 грамм
Чеснок 1 зубчик
Сметана 100 грамм
Куриное филе 100 грамм
Грецкие орехи 10 штук
Базилик 1 пучок
Соль По вкусу
Растительное масло 3 ст. ложки

Калорийность

263 ккал

Калорийность

1 г

Белки

30 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Куриное филе вымойте, обсушите бумажными полотенцами, зачистите от пленок и нарежьте на небольшие кусочки одинакового размера.

Шаг 2

Разогрейте в сковороде несколько столовых ложек масла, обжарьте на нем куриное филе до золотистого цвета. Достаньте из сковороды филе и отставьте его в сторону.

Шаг 3

Очистите и нарежьте на кубики или полукольца репчатый лук. Обжарьте его на растительном масле, постоянно помешивая, пока он не приобретет красивый золотистый оттенок.

Шаг 4

Теперь приготовьте соус. Для этого поместите в чашу блендера листики свежего базилика, очищенный чеснок и ядра грецкого ореха. Добавьте немного растительного масла и взбейте все до однородности.

Шаг 5

К обжаренному луку добавьте курицу и влейте сметану. Тщательно все перемешайте и тушите десять минут под крышкой на медленном огне. Если масса вам покажется слишком густой, то просто добавьте немного оводы.

Шаг 6

Добавьте в сквороду соус с базиликом. Посолите блюдо по вкусу, тщательно перемешайте и тушите еще пару минут. Подавайте горячим, с картофельным пюре.

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Гедлибже из курицы

Курица Лук репчатый Сметана Подсолнечное масло Мука пшеничная Чеснок Базилик сушеный Соль Перец черный молотый

Гедлибже — вкусная, ароматная курица в нежном сметанном соусе, которым при подаче поливают гарнир. Незаменимое блюдо для обеда или для ужина, которое придётся по вкусу вашим домашним.

40 мин

4.5

213

Куриная грудка под соусом

Сметана Растительное масло Специи к курице Чеснок Куриное филе Соль, перец, специи

Куриная грудка - это самый лучший источник белка для организма. Именно по этому мы предлагаем Вам ознакомиться с рецептом куриной грудки под соусом

1 ч.

–

4.7

–

Курица с базиликом в духовке

Сливки Базилик сушеный Соль Масло растительное Курица

Хотя, следует признать, это очень простой рецепт курицы с базиликом в духовке, но само блюдо получается первоклассное и отлично сочетается с любым гарниром! Попробуйте, вкусно, сочно и оригинально!

1 ч.

–

3.2

186

Курица по-узбекски

Курица Сметана Молоко Растительное масло Мука Чеснок Лук Соль Сахар Специи

Непременно попробуйте приготовить курицу по-узбекски по этому рецепту. Блюдо несложное, а получается очень нежно и вкусно!

50 мин

–

5.0

–

Курица с базиликом

Базилик Куриные голени Картофель Помидоры Чеснок Соль и перец

Вам может показаться необычным сочетание курицы и базилика, но это не так. Каждая приправа и пряность только дополнит и улучшит вкус блюда. Предлагаю классический рецепт курицы с базиликом.

1 ч.

–

5.0

Куриные бедра в соево-горчичном маринаде

Соевый соус Горчица Сметана Базилик Бедра куриные Перец

Если вы любите куриные блюда, то попробуйте приготовить в духовке куриные бедра, предварительно замариновав их в маринаде на основе соевого соуса и горчицы.

1 ч. 10 мин

–

5.0

233

Куриное филе с начинкой

Шпинат Сыр твердый Сметана Майонез Горчица Соевый соус Помидоры Куриное филе Специи

Простой рецепт куриного филе с начинкой понравится тем, кто обожает легкие и сочные дополнения к своим гарнирам! Ведь курица часто получается суховатой, так давайте же дополним ее вкусной начинкой!

40 мин

–

5.0

182

Курица в томатно-сметанном соусе

Курица Куриный бульон Сметана Томатная паста Мука Сушеные травы Сахар Растительное масло Соль Луковица Паприка Сладкий перец

Ищите новые идеи для обеда или ужина? А вы знаете, как сделать курицу в томатно-сметанном соусе? Если вам еще не доводилось пробовать это аппетитное блюдо, тогда записывайте или запоминайте рецепт.

45 мин

–

3.5

153

Курица, маринованная в сметане

Куриное филе Сметана Соль, перец Смесь специй для курицы

Любите курицу и специи? Этот рецепт для вас! Замаринуйте курицу в сметане со специями и наслаждайтесь отличным вкусом.

2 ч.

–

3.4

190

Курица с базиликом и помидорами

Масло растительное Чеснок Помидор Базилик Соль Перец

Такую курочку можно подать не только на обед или ужин, но и на праздничном столе оно не останется без внимания. Берите на вооружение!

1 ч.

–

4.7

201

Куриные оладьи с помидорами и базиликом

Куриное филе Мука пшеничная Масло растительное Лук зеленый Базилик Чеснок Помидор Яйцо куриное Сахар Разрыхлитель Соль Перец свежемолотый Зелень свежая

Куриные оладьи станут отличным дополнением к любому гарниру или овощам. Их с большим удовольствием едят дети. Это отличный перекус или основное блюдо.

1 ч.

5.0

–