Кукурузная каша с апельсином и имбирем

Я часто готовлю каши на завтрак, а чтобы не было скучно, постоянно пробую новые варианты. Сегодня хочу поделиться рецептом кукурузной каши с апельсином и имбирем.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Апельсин 1-2 Штук
Имбирь По вкусу
Сахар 20-30 Грамм
Соль 1 Щепотка
Кукурузная крупа 70 Грамм

Количество порций

Калорийность

111 ккал

Калорийность

2 г

Белки

0 г

Жиры

25 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Очистите апельсин от кожуры, удалите косточки и нарежьте кубиками. Имбирь тоже очистите.

Шаг 3

Измельчите апельсин и имбирь блендером.

Шаг 4

Потом долейте воды, чтобы получилось 400 мл.

Шаг 5

Кукурузную крупу смешайте с сахаром и солью. Залейте смесью из блендера, доведите до кипения и варите до готовности примерно 20-25 минут. Затем дайте настояться каше еще 10 минут под крышкой.