Кукурузная каша с апельсином и имбирем
Я часто готовлю каши на завтрак, а чтобы не было скучно, постоянно пробую новые варианты. Сегодня хочу поделиться рецептом кукурузной каши с апельсином и имбирем.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Апельсин 1-2 штук
- Имбирь По вкусу
- Сахар 20-30 грамм
- Соль 1 щепотка
- Кукурузная крупа 70 грамм
Калорийность
111 ккал
Калорийность
2 г
Белки
0 г
Жиры
25 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Очистите апельсин от кожуры, удалите косточки и нарежьте кубиками. Имбирь тоже очистите.
Шаг 3
Измельчите апельсин и имбирь блендером.
Шаг 4
Потом долейте воды, чтобы получилось 400 мл.
Шаг 5
Кукурузную крупу смешайте с сахаром и солью. Залейте смесью из блендера, доведите до кипения и варите до готовности примерно 20-25 минут. Затем дайте настояться каше еще 10 минут под крышкой.
Шаг 6
Кукурузная каша с апельсином и имбирем готова, приятного вам аппетита!
Оценить рецепт
5.0
8
Похожие рецепты
Гоми
Вода
Сулугуни
Кукурузная мука грубого помола
Мука кукурузная
Масло сливочное
Соль
Сытная горячая кукурузная каша с сулугуни — это традиционное блюдо грузинское, которое готовят во многих регионах страны. А главное: оно очень простое! Смотрите рецепт и убедитесь в этом сами!
Смузи с имбирем
Вода
Льняные семечки
Имбирь
Куркума
Апельсин
Лимон
Представляю вашему вниманию свой рецепт смузи с имбирем. Он получается ярким, согревающим и кисленьким. Идеально подходит в качестве утреннего или предтренировочного смузи.
Рисовая каша с апельсиновым соусом
Молоко
Рис
Кукурузная мука
Корица
Апельсин
Имбирь
Кардамон
Ванилин
Сироп топинамбура
Рисовая каша на завтрак — отличное решение! Она сытная, вкусная и полезная. В этом рецепте каша подается с дольками апельсина в апельсиновом соусе.
Кукурузная каша с сыром
Вода
Крупа кукурузная
Сыр твердый
Масло сливочное
Соль
Укроп
Ни одна другая каша так на гармонирует с сыром и зеленью. В моей семье это сочетание одно из самых любимых. Причем сыр можно выбрать абсолютно любой, для кукурузной каши подойдет и брынза.
Кукурузная каша для похудения
Вода
Кукурузная крупа грубого помола
Соль
Оливковое масло
Лимонный сок
Чтобы достигнуть желаемой фигуры или остаться стройной, не обязательно изнурять себя голодовками! Есть такие продукты и блюда, которые отлично способствуют похудению.
Рецепт молочной кукурузной каши
Молоко
Кукурузная крупа
Сгущенное молоко
Сахар
Экстракт ванили
Мускатный орех молотый
Корица
Соль
Знаете ли вкусный рецепт молочной кукурузной каши? Если еще нет, то это огромное упущение, ведь она очень простая и сытная. Такая каша – это отличное начало трудового или выходного дня для всей семьи.
