Котлеты с индейкой и овощами
Когда хочется побаловать себя чем-нибудь несложным и вкусным, на выручку придет этот классный вариант, как приготовить котлеты с индейкой и овощами. Полезно, быстро и аппетитно. Рекомендую рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фарш индейки 250 грамм
- Цукини 2 штуки
- Морковь 1 штука
- Яйцо 2 штуки
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Соль, перец, чеснок По вкусу
Калорийность
67 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
2 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Очистите и натрите на терке морковь и цукини.
Шаг 2
2. Цукини выложите на полотенце, отожмите лишнюю воду.
Шаг 3
3. Соедините овощи и фарш. Вбейте яйца, добавьте соль и специи по вкусу. Тщательно перемешайте все до однородности.
Шаг 4
4. Выложите ложкой фарш на сковороду с разогретым маслом, жарьте котлетки с двух сторон до румяности на среднем огне.
Шаг 5
5. Подавайте котлеты с индейкой и овощами к столу с зеленью или гарниром по вкусу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
1
Похожие рецепты
Котлеты из индейки с баклажанами
Мясо индейки
Баклажаны
Сухари панировочные
Яйца куриные
Лук репчатый
Растительное масло
Соль
Черный перец
Пожарьте сочные и вкусные котлеты из индейки с баклажанами. Подавайте их с любым гарниром. Оторваться невозможно! Берите на заметку рецепт!
Котлеты из индейки с картошкой
Филе индейки
Картофель
Мука пшеничная
Панировочные сухари
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Паприка
Перец
Готовим вкусные и аппетитные котлеты из индейки с картофелем. Диетический вариант котлет понравится как взрослым, так и деткам. При желании можно котлеты готовить с начинкой, например, с сыром.
Котлеты из индейки с морковью
Филе индейки
Панировочные сухари
Хлопья геркулеса
Молоко
Растительное масло
Соль
Лук
Морковь
Яйцо
Мясо индейки считается полезным диетическим продуктом, а если к нему добавить хлопья геркулеса и морковь, то получатся замечательные диетические котлеты. Самое время их приготовить!
Котлеты из индейки с цветной капустой
Мякоть индейки
Цветная капуста
Растительное масло
Семолина
Чеснок
Лук репчатый
Яйцо
Шпинат
Соль
Черный молотый перец
Котлеты из индейки с цветной капустой соответствуют принципам правильно питания, потому что помимо животного белка содержат еще много растительной клетчатки. Приготовить очень просто. Делюсь рецептом!
Котлеты из индейки с капустой и творогом
Филе индейки
Капуста
Творог
Лук репчатый
Соль, перец
Растительное масло
Хлебные крошки
Рецепт очень простой в приготовлении, но на выходе вы получите очень вкусные, сочные и нежные котлеты, которые можно подавать с любым гарниром.
Котлеты из индейки с рисом
Индейка
Лук репчатый
Вода
Рис
Соль
Желток куриного яйца
Перец
Котлеты из индейки с рисом — это великолепное на вкус диетическое блюдо, которое отлично сочетается с любым гарниром и может выступать в виде дополнения как повседневного, так и праздничного меню.
Котлеты из индейки с картофелем и грибами
Мясо индейки
Картофель
Белые грибы
Бекон сырокопченый
Соевый соус
Растительное масло
Сыр
Лук
Яйцо
Соль
Специи
Котлеты из индейки разнообразят повседневный рацион, а гарнир в качестве грибов и картофеля сделает блюдо сытным и вкусным. Берите на заметку рецепт!
Диетические котлеты из индейки
Индейка
Рис отварной
Зелень
Масло растительное
Соевый соус
Яйцо
Лук
Специи
Расскажу, как приготовить диетические котлеты из индейки в домашних условиях. Вкусное и сочное мясо индейки - лучший диетический продукт, который в котлетах с зеленью еще лучше раскрывает свой вкус!
Котлеты из индейки с сыром
Фарш индюшачий
Хлеб
Сыр
Чеснок
Лук
Яйца
Зеленый лук
Специи
Золотистые, с хрустящей корочкой, вкраплениями свежего зеленого лука и тающим во рту сыром котлеты из индейки - это не просто блюдо, а божественно вкусное блюдо для любого праздника!
Котлеты из рубленой индейки
Филе индейки
Сметана или майонез
Мука
Чеснок
Яйцо
Луковица
Зелень, соль, перец
Растительное масло
Что может быть проще котлеток в качестве горячего на обед или ужин? А в качестве альтернативы традиционному варианту предлагаю на заметку классный способ, как приготовить котлеты из рубленой индейки.
Котлеты из индейки и курицы
Филе курицы
Филе индейки
Чеснок
Лук
Картофель
Соль, перец
Масло растительное
Сочетание диетического мяса индейки и курицы позволяет приготовить очень вкусные, полезные и нежные котлетки. Их можно давать детям. Да и взрослым они придутся по вкусу.
Котлеты из бедра индейки
Бедро индейки
Молоко
Хлеб
Мука
Чеснок
Яйцо
Соль
Луковица
Перец
Аппетитные и несложные в приготовлении котлеты из бедра индейки в домашних условиях придутся по вкусу как взрослым, так и детям. Это отличная идея для обеда или ужина.