Котлеты с индейкой и овощами
Когда хочется побаловать себя чем-нибудь несложным и вкусным, на выручку придет этот классный вариант, как приготовить котлеты с индейкой и овощами. Полезно, быстро и аппетитно. Рекомендую рецепт!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Фарш индейки 250 Грамм
- Цукини 2 Штуки
- Морковь 1 Штука
- Яйцо 2 Штуки
- Растительное масло 1 Ст. ложка
- Соль, перец, чеснок По вкусу
Количество порций
Калорийность
67 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
1. Очистите и натрите на терке морковь и цукини.
Шаг 2
2. Цукини выложите на полотенце, отожмите лишнюю воду.
Шаг 3
3. Соедините овощи и фарш. Вбейте яйца, добавьте соль и специи по вкусу. Тщательно перемешайте все до однородности.
Шаг 4
4. Выложите ложкой фарш на сковороду с разогретым маслом, жарьте котлетки с двух сторон до румяности на среднем огне.
Шаг 5
5. Подавайте котлеты с индейкой и овощами к столу с зеленью или гарниром по вкусу. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
1
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Котлеты из индейки с баклажанами
0 мин
Котлеты из индейки с картошкой
0 мин
Котлеты из индейки с морковью
0 мин
Котлеты из индейки с цветной капустой
0 мин
Котлеты из индейки с капустой и творогом
0 мин
Котлеты из индейки с рисом
0 мин
Котлеты из индейки с картофелем и грибами
0 мин
Диетические котлеты из индейки
0 мин
Котлеты из индейки с сыром
0 мин
Котлеты из рубленой индейки
0 мин
Котлеты из индейки и курицы
0 мин
Котлеты из бедра индейки