Котлеты куриные с сыром
Традиционным советским свиным котлетам с луком наша семья предпочитает котлеты куриные с сыром. Они менее жирные, легче усваиваются организмом. Делюсь своим рецептом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Яйцо куриное 1 штука
- Фарш куриный 1 кг
- Пармезан 40 грамм
- Петрушка 20 грамм
- Соль 1/2 ч. ложки
- Растительное масло 50 мл
- Лук репчатый 1 штука
- Перец черный молотый 1/2 ч. ложки
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

Куриный фарш перемешиваем с измельченной при помощи блендера луковицей. Если у вас не фарш, а куриное мясо - перекрутите через мясорубку или кухонный комбайн.
Шаг 2

Затем добавьте к фаршу одно яйцо.
Шаг 3

Перемешиваем яйцо, добавляем к фаршу тертый пармезан и петрушку. Вновь перемешиваем. Добавляем соль и перец.
Шаг 4

Руками формируем из фарша котлетки. На одну котлетку - около столовой ложки фарша. В сковороде разогреваем чуть-чуть растительного масла, обжариваем котлеты с одной стороны до образования корочки.
Шаг 5

Переворачиваем и обжариваем до корочки с другой стороны. Вот и все - куриные котлеты с сыром готовы!
Видео рецепт "Котлеты куриные с сыром"






























Похожие рецепты









