35 мин

Котлеты из кабачков с рисом

Для вкусного и полезного обеда приготовьте котлеты из кабачков с рисом. Котлеты идеально держат форму и не распадаются, каждый сможет повторить.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачки 350-400 грамм
Яйца куриные 1 штука
Укроп По вкусу
Мука пшеничная 3 ст. ложки
Соль По вкусу
Масло растительное 50 грамм
Черный перец По вкусу
Рис круглый 100 грамм

Калорийность

182 ккал

Калорийность

4 г

Белки

9 г

Жиры

21 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты для приготовления котлет из кабачков с рисом.

Шаг 2

Кабачки натрите на крупной терке.

Шаг 3

Рис сварите до полуготовности в слегка подсоленной воде.

Шаг 4

В миску отправьте кабачки.

Шаг 5

Всыпьте вареный рис, специи, соль и перец по вкусу.

Шаг 6

Вбейте куриное яйцо.

Шаг 7

Все перемешайте и всыпьте муку.

Шаг 8

Добавьте в фарш мелко рубленный укроп.

Шаг 9

Разогрейте немного масла на сковороду, выкладывайте котлеты ложкой и жарьте на среднем огне 5-6 минут.

Шаг 10

Переверните котлеты, можете добавить чуть масла и жарьте еще столько же времени до появления румяной корочки.

Шаг 11

Подавайте готовые котлеты в горячем виде к столу. Приятного аппетита!

Оценить рецепт

4.0 12

Похожие рецепты

Кабачки с фаршем и рисом

Кабачки Фарш Лук Вода Морковь Рис Сметана Томатная паста Подсолнечное масло Чеснок Зелень Соль Перец

Выкладываю очень простой рецепт кабачков с фаршем и рисом. Получается вкусно. Да и готовить это блюдо гораздо быстрее, чем многие другие аналогичные.

1 ч.

–

4.7

–

Кабачковые оладьи с рисом

Кабачки Рис круглый Масло растительное Мука Зелень Соль Лук репчатый Черный молотый перец

Сытные и такие вкусные кабачковые оладьи с рисом понравятся каждому. Из доступных продуктов получается отличный обед для всей семьи. Берите на заметку рецепт!

30 мин

–

5.0

171

Кабачковые котлеты с манкой

Кабачок Манная крупа Масло растительное Яйцо куриное Соль Перец черный молотый

Сочные кабачковые котлеты станут более сытными, если вы приготовите их с манкой. Такое блюдо можно подать как гарнир к запеченному или отварному мясу, курице, рыбе со сметаной, майонезом или соусом.

1 ч.

4.6

201

Котлеты с рисом

Мясной фарш Рис Чеснок Яйцо Лук репчатый Соль Специи

Котлеты с рисом – это не только вкусное, но и очень сытное второе блюдо. Ваши близкие будут в восторге от такого обеда, поэтому рекомендую изучить рецепт котлет с рисом прямо сейчас ;)

45 мин

–

3.9

–

Котлеты из кабачков в духовке

Кабачки Перец болгарский Капуста Сыр Белый хлеб Мука Чеснок Чеснок Лук репчатый Яйца Зелень Соль Перец

Котлеты из кабачков в духовке – это очень здорово и вкусно. Прекрасное второе блюдо на обед или ужин из ингредиентов, которые очень просты и доступны. Делюсь рецептом.

50 мин

–

3.8

–

Мясные котлеты с кабачками

Мясной фарш Кабачки Яйцо Соль Перец

Мясные котлеты, приготовленные с кабачками, получаются очень сочными и вкусными, да к тому же еще и полезными. Если вы не любите овощи в сыром виде, мясные котлеты с кабачками – выход для вас!

30 мин

–

4.2

Котлеты из кабачков и гречки

Гречка вареная Кабачки Мука пшеничная Масло растительное Сушеный базилик Паприка Куриные яйца Соль Перец

Готовим простые, вкусные и аппетитные котлеты из кабачков и гречки. Рецепт очень простой, заинтересует всех. Котлеты выходят отменными, отлично подойдут к обеду или для ужина.

40 мин

–

5.0

196

Кабачковая каша с рисом

Кабачки Тыква Рис Сахар Изюм Ванилин Соль

Этот рецепт посвящается любителям сладких каш. Блюдо готовится из кабачков и тыквы, сваренных с молоком и рисом. Изюм делает кашу еще более сладкой, но с ним получается только вкуснее. Рекомендую!

25 мин

–

4.3

–

Запеканка из кабачков с рисом

Тертый сыр Рис Масло оливковое Лук Кабачок Яйцо Соль

Это легкое, даже диетическое блюдо из кабачков и риса. Запеканка получается очень нежной и вкусной, и точно не прибавит лишних сантиметров на талии. Прошу к столу!

1 ч.

–

4.1

–

Котлеты из кабачков с сыром и зеленью

Мука Твёрдый сыр Зелень Кабачок Яйца Соль Перец

Летом особенно хочется попробовать новые рецепты приготовления блюд из кабачков, поэтому сегодня я расскажу вам, как приготовить котлеты из кабачков с сыром и зеленью: вкусные, ароматные и красивые!

30 мин

–

4.2

–

Котлеты из кабачков с овсянкой

Кабачок Крупа овсяная Петрушка Масло оливковое Яйцо Соль Специи

Все знают о пользе овсянки и свежих овощей, и сегодня мы соединим эти два элемента и приготовим невероятно вкусные и при этом довольно полезные котлетки для вас и ваших родных.

40 мин

–

4.3

–

Котлеты из риса

Вареный рис Панировочные сухари Зеленый лук Растительное масло Мука Морковь Яйцо Соль Репчатый лук Черный молотый перец

У вас остался вчерашний рис, выбросить который не поднимается рука? Доедать тоже неохота? Приготовьте отличные сытные и вкусные котлетки. Сочные, ароматные котлеты из риса порадуют всю вашу семью!

25 мин

–

4.6

–