Найти идеальный рецепт


Корейский морковный салат с кальмарами
30 мин
3

Корейский морковный салат с кальмарами

Этот легкий в приготовлении морковный салат станет настоящей находкой для любителей не только моркови, но и морепродуктов! Попробуйте это, на первый взгляд, удивительное сочетание, это вкусно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 3-4 штук
  • Тушка кальмара 2-3 штук
  • Масло растительное 3-4 ст. ложек
  • Соевый соус 1 ч. ложка
  • Лук 1 штука
  • Чеснок 3-4 зубчиков
  • Кориандр По вкусу
  • Черный перец 2 ч. ложки
  • Красный перец По вкусу
  • Сахар 1/2 ч. ложки
  • Уксусная эссенция 2 ч. ложки

Калорийность

120 ккал

Калорийность

7 г

Белки

8 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Закипятите воду, опустите туда очищенные тушки кальмара, накройте крышкой и отключите огонь. Подержите в кипятке 2-3 минуты.

Шаг 2

2. Нарежьте отваренные тушки кальмара соломкой.

Шаг 3

3. Морковь нашинкуйте на терке для корейской моркови, посолите, перемешайте. Добавьте кальмары, мелко нашинкованный лук, чеснок, красный перец. Залейте все раскаленным подсолнечным маслом, добавьте сахар, соевый соус, уксусную эссенцию и черный перец, перемешайте. Добавьте кориандр.

Шаг 4

4. Хорошо перемешайте. Салат готов, приятного аппетита!

Видео рецепт "Корейский морковный салат с кальмарами"

Видео рецепт Корейский морковный салат с кальмарами
Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:wink: :wacko: :sad: :ohmy: :sleep: :dry: :happy: :cool: :wub: :smile: :mad: :rolleyes: :blush: :ph34r: :unsure: :huh: :excl: :blink: :laugh: :mellow: :tongue: :angry: :biggrin:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Кальмары по-корейски с овощами
Сало Зеленый лук Имбирь Паста чили Кунжутное масло Кукурузный сироп Сахар Растительное масло Соевый соус Рисовый уксус Чеснок Карри Кальмары Луковица Морковь
Пикантные, аппетитные и нереально вкусные морепродукты хочу предложить вам попробовать. Если вы смело можете назвать себя фанатом азиатской кухни и любите экспериментировать, запоминайте рецепт!
20 мин
5.0
240
Салат из фунчозы с кальмарами
Соевый соус Фунчоза Масло растительное Рисовый уксус Чеснок Сахар Смесь пряностей Кальмары Лук репчатый Морковь Редька зелёная Перец сладкий Чили
Легкий и питательный салат из фунчозы с кальмарами и овощами понравится всем любителям острой еды. Готовится такой салат легко и просто. Можете убедиться сами!
25 мин
5.0
111

×