40 мин

Кексы из льняной муки

Полезная и очень вкусная выпечка к чаю на основе льняной муки. Если вам по определенным причинам нельзя употреблять пшеничную муку, то этот рецепт точно для вас!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Льняная мука 6 ст. ложек
Овсяная мука 4 ст. ложки
Яйцо 3 штуки
Молоко 3 ст. ложки
Разрыхлитель теста 1,5 ч. ложки
Сахар 2 ст. ложки
Какао 2 ст. ложки
Апельсин 1 штука цедра

Калорийность

194 ккал

Калорийность

9 г

Белки

11 г

Жиры

17 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Соедините все сухие ингредиенты: льняную и овсяную муку, какао, сахар и разрыхлитель.

Шаг 3

Перемешайте и добавьте яйца.

Шаг 4

Взбейте всё до однородного состояния. Масса должна получиться достаточно густой, если выходит более жидкое, чем на фото, то добавьте частями любую из двух видов муки, пока не получится нужная консистенция.

Шаг 5

Затем влейте молоко и добавьте цедру одного апельсина.

Шаг 6

Перемешайте до однородного состояния. Тесто готово.

Шаг 7

Разложите тесто по формочкам, заполняя их примерно на 2/3 и выпекайте при температуре 180 градусов около 20 минут.

Шаг 8

Кексы из льняной муки готовы. Остудите их на решётке и подавайте к столу.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 2

Совет от повара:

Кексы перед подачей можно посыпать сахарной пудрой.

Вика Василенко

14.11.2021 18:10

Какие чудесные кексики!

Оксана Ч. АВТОР

16.11.2021 15:33

Вик, спасибочки)

Похожие рецепты

Льняные кексы

Молоко Яйца Овсяная мука Льняная мука Сахар Разрыхлитель для теста Изюм Кардамон

Если по каким-то причинам вам нельзя выпечку из пшеничной муки, это не повод отказывать себе в удовольствии. Приготовьте кексы из льняной муки. Делюсь отличным рецептом!

20 мин

–

3.4

193

Льняные лепешки

Льняная мука Вода горячая Масло растительное Сушеный орегано Соль Сушеный чеснок

Скучаете по бутербродам? Выпечка из льняной муки для многих — настоящее спасение в их новой низкоуглеводной жизни. Не ищите замену любимым с детства вкусам, открывайте новые!

20 мин

5.0

230

Кето-булочки

Кефир Льняная мука Сыр Оливковое масло Яблочный уксус Кунжут Разрыхлитель Яйца куриные Соль

Кето-булочки для правильного питания и для тех, кто считает калории или борется с лишним весом. При этом готовятся они очень легко из самых доступных ингредиентов.

45 мин

–

5.0

215

Кексы "Ватрушки"

Творог сухой Кефир Сахар тростниковый Мука цельнозерновая Отруби Кукурузный крахмал Кэроб или какао Разрыхлитель Ванильная эссенция Яйца куриные

Любителям несладкой выпечки я предлагаю испечь кексы "Ватрушки" с цельнозерновой мукой, отрубями и творогом. А если вы сладкоежка, количество сахара можно увеличить по вкусу.

40 мин

5.0

–

Льняной кето-хлеб

Вода питьевая Мука льняная Мука миндальная Масло оливковое Семечки Соль Сода Куриные яйца

Если вы придерживаетесь низкоуглеводного питания или на кето диете, то это совсем не повод отказаться от привычного нам утреннего бутерброда. Предлагаю испечь очень вкусный хлеб из льняной муки.

1 ч.

–

5.0

229

Льняная лепёшка без пшеничной муки в микроволновке

Вода Льняная мука Масло растительное Разрыхлитель Яйца куриные Соль

Попробуйте приготовить эти безглютеновые и низкоуглеводные лепешки из льняного семени с высоким содержанием клетчатки, белка и омега-3 жирных кислот. Готовятся буквально за 3 минуты. Вкусно и полезно!

10 мин

–

5.0

268

Булочки мультизлаковые "Полезный завтрак"

Мука пшеничная высший сорт Мука ржаная Вода Сыворотка Мука льняная Мука цельносмолотая Киноа Семена льна Масло растительное Солод Мед Дрожжи сухие Соль Яйцо

Сейчас в продаже столько муки из различных злаков – просто глаза разбегаются! И все попробовать хочется! Например, вот эти булочки сразу из льняной муки, из ржаной и цельнозерновой, да еще и с киноа. Ароматные вышли и полезные!

3 ч.

–

5.0

–