Найти идеальный рецепт

Каша гречневая для первого прикорма
25 мин
2

Каша гречневая для первого прикорма

Гречневая каша богата полезными минералами и витаминами. Сегодня хочу поделиться рецептом, как приготовить кашу гречневую для первого прикорма. Берите на заметку рецепт!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Крупа гречневая 5 ч. ложек
  • Вода 300 мл для варки

Калорийность

37 ккал

Калорийность

2 г

Белки

0 г

Жиры

7 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Переберите крупу, чтобы в ней не было мусора и неочищенных зерен.

Шаг 2

Промойте гречку под проточной водой несколько раз.

Шаг 3

Переложите крупу в кастрюльку или сотейник и залейте водой.

Шаг 4

Варите крупу на среднем огне около 15 минут.

Шаг 5

Готовую гречку измельчите блендером до состояния пюре и переложите в глубокую тарелку.

Шаг 6

Частями добавьте кипяченную воду или грудное молоко, добиваясь необходимой консистенции.

Шаг 7

Гречневая каша для первого прикорма готова. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.4 55
Добавить комментарий
Captcha
:excl: :happy: :rolleyes: :smile: :dry: :huh: :ohmy: :wink: :unsure: :biggrin: :sleep: :sad: :blink: :angry: :wub: :mellow: :cool: :ph34r: :tongue: :blush: :mad: :wacko: :laugh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

×