45 мин

Владимир Братиков

Капуста с куриной грудкой

Это блюдо - одно из самых простых в приготовлении. Тем не менее, оно очень вкусное и нравится практически всем.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Капуста белокочанная 1 штук
Морковь 2 штуки
Лук 2 штуки
Куриная грудка 1-2 штук
Растительное масло 1-2 ст. ложек
Соль 1 щепотка по вкусу
Перец 1 щепотка по вкусу

Калорийность

43 ккал

Калорийность

0 г

Белки

3 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Предварительно очищенную луковицу нарезаем небольшими кубиками.

Шаг 2

Очищаем морковь и натираем на крупкой терке.

Шаг 3

Капусту очищаем от верхних листьев, затем шинкуем как можно тоньше.

Шаг 4

Куриную грудку нарезаем небольшими кубиками.

Шаг 5

На предварительно разогретую с растительным маслом сковороду выкладываем кусочки грудки и жарим до корочки.

Шаг 6

Затем добавим к курице лук и морковь. И тушим на протяжении 3-4 минут. Не забывайте помешивать.

Шаг 7

После того как наши овощи и грудка потушились,перекладываем их в кастрюлю. Туда же отправляем нашинкованную капусту.

Шаг 8

Солим, перчим по вкусу и можно немного добавить воды. Хорошенько перемешиваем и накрываем крышкой. Убавляем огонь и тушим до готовности.

Видео рецепт "Капуста с куриной грудкой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.4 27

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Тушеная капуста с куриной грудкой

Капуста белокочанная Помидоры Морковь Лук репчатый Масло подсолнечное рафинированное Уксус винный темный Укроп сухой Сахар Соль Куриная грудка Перец черный молотый

Посмотрите, как приготовить тушеную капусту с куриной грудкой. Прекрасное блюдо для семейных обедов и ужинов, не слишком калорийное и вместе с тем достаточно питательное, ваши близкие останутся рады.

30 мин

–

4.3

–

Свежая тушеная капуста с курицей

Капуста белокочанная Курица Масло растительное Чеснок Соль Морковь Лук репчатый Перец черный молотый

К этому блюду и гарнира не надо, ну, если только вы очень голодны. Нежное куриное мясо и сочная тушеная капуста… разве они нуждаются в дополнении? А готовится блюдо легко, убедитесь сами!

1 ч. 30 мин

–

4.6

227

Куриные рулетики с капустой

Куриная грудка Капуста белокочанная Вода Сыр твердый Подсолнечное масло Горчица Томатная паста Морковь Лук репчатый Соль Перец черный

Сегодня делюсь с вами отличным рецептом, как приготовить куриные рулетики с капустой. Сейчас сезон капусты, в магазинах она недорогая, поэтому почему бы не побаловать семью блюдом с ее участием.

2 ч.

5.0

–

Диетическая тушеная капуста с курицей

Капуста белокочанная Куриное филе Подсолнечное масло Лук репчатый Морковь Соль Перец черный молотый

Мягкая, сочная, диетическая тушеная капуста с нежным куриным филе — вкусное и полезное блюдо в будний день в обед или на ужин. Такая капуста готовится без томата, с минимальным количеством масла.

40 мин

–

5.0

Капуста, тушенная с курицей и помидорами

Капуста Курица Растительное масло Зелень укропа, петрушки Чеснок Соль Зира или тмин Лук репчатый Морковь Помидоры Перец черный молотый Перец чили молотый

Наверное, это блюдо из капусты самое популярное (после салата из этого же овоща), ведь приготовить его совсем несложно. Оно прекрасно подходит и на обед с любым гарниром, и как легкий ужин.

1 ч. 15 мин

–

3.1

–

Пикантный салат с курицей и капустой

Уксус Японский рисовый уксус Рыбный соус Кинза Соль Чеснок Сахар Куриная грудка Красный лук Зеленая капуста Морковь Тайский чили Соль

Рецепт приготовления вьетнамского салата из куриных грудок, красного лука, зеленой капусты, кинзы, чили, чеснока и рисового уксуса.

30 мин

–

4.8

–

Салат с куриной грудкой и капустой

Капуста белокочанная Лук зеленый Соевый соус Масло растительное Кунжут Лимонный сок Арахис соленый Чеснок Молотая паприка Сахар Куриное филе Морковь Соль Перец

Предлагаю приготовить интересный салат из куриной грудки с капустой и овощами. Пикантный, ароматный и остренький! С заправкой из соевого соуса и лимонного сока, в азиатском стиле.

25 мин

–

5.0

–