Капуста для похудения
30 мин
количество порций 3-4
Автор рецепта — Aelita

Капуста для похудения

Для желающих похудеть рекомендую капусту - квашеную, кислую, свежую и готовую. Обязательно посоветуйтесь с семейным доктором на случай противопоказаний! Простой рецепт капусты для похудения - супчик.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Капуста (кочан) 0,5 Штуки
  • Луковица 3 Штуки
  • Корень сельдерея 0,5 Штуки
  • Стебель сельдерея 2 Штуки
  • Помидор 3 Штуки
  • Петрушка (зелень) - По вкусу
  • Укроп - По вкусу

Шаг 1

1. Овощи промойте, почистите, нашинкуйте капусту, корень сельдерея нарежьте соломкой, а стебли порубите. Лук нарежьте кольцами.

1. Овощи промойте, почистите, нашинкуйте капусту, корень сельдерея нарежьте соломкой, а стебли порубите. Лук нарежьте кольцами.

Шаг 2

2. Помидоры поместите в кипяток на пару минут - так легче будет снять кожицу, вырежьте плодоножки и порежьте на кубики.

2. Помидоры поместите в кипяток на пару минут - так легче будет снять кожицу, вырежьте плодоножки и порежьте на кубики.

Шаг 3

3. Корни сельдерея слегка обжарьте. Затем все овощи сложите в большую кастрюлю, влейте 2 литра воды, закипятите, затем варите на маленьком огне. Овощи должны быть мягкими. Перед подачей добавьте зелень. Будьте стройными и красивыми!

3. Корни сельдерея слегка обжарьте. Затем все овощи сложите в большую кастрюлю, влейте 2 литра воды, закипятите, затем варите на маленьком огне. Овощи должны быть мягкими. Перед подачей добавьте зелень. Будьте стройными и красивыми!


Комментарии к рецепту

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты



×