Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Камбала в микроволновке

20 мин

3

Владимир Братиков

Камбала в микроволновке

Самый быстрый способ приготовления рыбы, если у вас ее мало - это приготовление в микроволновке. Блюдо получится нежным и вкусным.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Морковь 1-2 штук
Камбала 500-600 грамм
Соль 2 щепотки
Растительное масло 1 ст. ложка
Лук репчатый 1 штука
Приправа для рыбы 2-3 щепоток
Вода 2-3 ст. ложек

Калорийность

85 ккал

Калорийность

10 г

Белки

4 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Чистим морковку и нарезаем тонкими кружочками.

Чистим морковку и нарезаем тонкими кружочками.

Шаг 2

Луковицу очищаем и нарезаем полукольцами.

Луковицу очищаем и нарезаем полукольцами.

Шаг 3

В стеклянную посуду, в которой можно готовить в микроволновке, наливаем растительное масло, воду и выкладываем подготовленные лук и морковь. Закрываем крышкой, ставим в микроволновку и на самой большой мощности готовим 5 минут. Если после окончания процесса морковка осталась жесткой - доготовим еще пару минут.

В стеклянную посуду, в которой можно готовить в микроволновке, наливаем растительное масло, воду и выкладываем подготовленные лук и морковь. Закрываем крышкой, ставим в микроволновку и на самой большой мощности готовим 5 минут. Если после окончания процесса морковка осталась жесткой - доготовим еще пару минут.

Шаг 4

Камбалу чистим, удаляем кожу. Можно слегка присолить ее и сбрызнуть лимонным соком. Посыпаем приправами для рыбы и выкладываем на овощи. Толстые края рыбы должны располагаться ближе к краю. Закрываем посуду крышкой и ставим в микроволновку. Включаем на 6-7 минут. После окончания времени готовки оставляем рыбу в микроволновке еще минут на 5.

Камбалу чистим, удаляем кожу. Можно слегка присолить ее и сбрызнуть лимонным соком. Посыпаем приправами для рыбы и выкладываем на овощи. Толстые края рыбы должны располагаться ближе к краю. Закрываем посуду крышкой и ставим в микроволновку. Включаем на 6-7 минут. После окончания времени готовки оставляем рыбу в микроволновке еще минут на 5.

Видео рецепт "Камбала в микроволновке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Видео рецепт Камбала в микроволновке

Оценить рецепт

3.9 26

Похожие рецепты

Рыба в фольге в микроволновке

Морковь Лук репчатый Яйца вкрутую Масло растительное Масло растительное Камбала Зелень Лимонный сок Соль

Недавно узнал, что в микроволновке можно запечь очень вкусную рыбу с овощами. Во-первых, это очень удобно, а во-вторых, довольно быстро. В моем случае запекалась камбала с морковью и луком.

40 мин

2.9

195

Сушеная камбала

Камбала Морская соль

Сушение камбалы в домашних условиях — это достаточно просто. И получается намного дешевле, чем покупать такую рыбу в магазине. При сушке неприятного запаха нет, так как камбала — рыба морская.

5 дн. 13 ч.

4.1

1

Камбала с морковью

Петрушка Оливковое масло Горчица Мед Соль Черный перец Морковь Филе камбалы

Рецепт приготовления запеченной камбалы с морковью, петрушкой, горчицей и медом.

15 ч.

2.9

58

Камбала в мультиварке

Камбала Вода Сливочное масло Соль Специи для рыбы Морковь Лук репчатый

С помощью мультиварки камбалу можно легко приготовить разными способами. Камбала - вкусная рыба и готовить ее очень просто.

50 мин

4.0

–

Пряная камбала с пикантным соусом

Камбала Грецкие орехи Майонез Мука Укроп Сметана Растительное масло Карри Соль Корень имбиря Зеленое яблоко Луковица

Камбала в ореховой панировке с яблочно-ореховым имбирным соусом, легко и невероятно вкусно :)

15 мин

5.0

240

Суфле в микроволновке

Сахар Шоколад Яйца

Если кому-то хочется десерта прямо сейчас и немедленно, этот рецепт - для вас! Нравится как большим, так и маленьким привередам, так что давайте узнаем, как же приготовить суфле в микроволновке.

30 мин

5.0

288

Жареные кальмары в соевом соусе

Растительное масло Соевый соус Чеснок Мед Кальмар Лук Соль Перец черный молотый

Простое, вкусное и полезное блюдо, отличное разнообразие повседневного меню. Подавать кальмары можно как самостоятельно, так и с любым гарниром. Идеально подойдет отварной рис. Попробуйте!

30 мин

4.4

136

Свинина в микроволновке

Свинина Пиво светлое Масло растительное Дижонская горчица Соль Сахар Лук репчатый Помидоры Перец черный молотый

Очень нежная и сочная свинина в микроволновке получается - это невероятно, но это так. Готовится быстро, съедается еще быстрее. А попробовав соус от мяса, проглотите язык :)

40 мин

3.6

–

Гриль в микроволновке

Чеснок Перец болгарский Кабачки Цветная капуста Тимьян Батат Масло оливковое

Если в вашей микроволновке присутствует функция гриля, то это сигнал к тому, что нужно-таки его использовать. Хочу предложить вам попробовать приготовить овощи под грилем в микроволновке.

40 мин

4.3

29

Хрустящие креветки, жареные

Растительное масло Мука Панировочные сухари Чеснок сушеный Тмин Креветки Яйцо Соль, перец

Чем удивить своих гостей за праздничным столом? Приготовьте хрустящие креветки - отличная закуска для любого повода! Все очень просто и очень вкусно!

45 мин

4.7

628

Форель в микроволновке

Фасоль стручковая Форель Сметана Масло растительное Лимонный сок Лук

Все мы знаем, что красная рыба - полезный и диетический продукт, готовить который настолько легко и просто, что для этого подойдет даже микроволновка. Как приготовить форель в микроволновке - читаем!

30 мин

3.7

95

Быстрое печенье

Мука пшеничная Творог Масло сливочнoe Сахарный песок Ванильный сахар Сода

Простой рецепт быстрого печенья - в помощь всем, кто любит домашнюю выпечку, но не любит тратить на нее слишком много времени. Быстрое печенье, несмотря на простоту рецепта, получается вкуснейшим.

45 мин

4.8

–

×