Кабачковое пюре для ребенка

Если вы только недавно начали прикорм ребенка, советую обратить внимание на всяческие овощные пюре и приготовить, к примеру, кабачковое пюре для ребенка в домашних условиях. Вкусно и полезно!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Кабачок 1 Штука
Зелень По вкусу
можно не добавлять
Соль 1 Щепотка
можно не добавлять
Масло растительное 1 Чайная ложка

Количество порций

Калорийность

38 ккал

Калорийность

1 г

Белки

2 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Кабачок тщательно моем и снимаем шкурку.

Шаг 2

2. Теперь измельчим кабачок в блендере или же просто трем на мелкой терке.

Шаг 3

3. Смешаем с водой и маслом. Воду добавляйте постепенно, может, вам понадобиться и меньше воды. Выкладываем в горшочек, закроем крышкой, и в духовку на 15 минут при температуре 170 градусов. Вот такая красота получится! Кстати, кабачок можно порезать и отварить в воде до готовности или приготовить на пару. В любом случае более 20 минут приготовление не займет. Затем готовый кабачок перетираем и все.

Оценить рецепт