Картофельно-кабачковое пюре
Конечно же, детям всегда надо давать все самое вкусное и полезное. Так что и этот рецепт приготовления картофельно-кабачкового пюре специально был создан для самых маленьких! Побалуйте своего малыша!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картофель 2 Штуки
- Кабачок 0.5 Штуки
- Морковь 1 Штука
- Горох 50 Грамм
- Масло растительное 1 Чайная ложка
-
Соль
По вкусу
можно не добавлять
Количество порций
Калорийность
75 ккал
Калорийность
3 г
Белки
2 г
Жиры
13 г
Углеводы
Шаг 1
1. Все овощи моем, чистим. Если у вас они из магазина - пусть постоят в воде час перед готовкой. Воду меняем, заливаем овощи кипятком, доводим до кипения, и варим 30 минут.
Шаг 2
2. Сцеживаем воду, вылавливаем картошку и кабачки, сделаем пюре при помощи блендера или толкушки.
Шаг 3
3. Добавим масло и соль, перемешаем и выкладываем пюре ровным кружком.
Шаг 4
4. А теперь отдельно сделайте пюре из гороха - для глазок, и морковки - для рта. И можно подавать такое чудо ребенку!
Оценить рецепт
4.3
3
