Найти идеальный рецепт

Кабачковая икра с морковью и томатной пастой
1 ч. 30 мин
8

Кабачковая икра с морковью и томатной пастой

Кабачковая икра — одна из самых популярных закусок в нашей стране. Поэтому вариантов готовки придумано очень много. Предлагаю свой рецепт, как приготовить кабачковую икру с морковью и томатной пастой.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Морковь 2 штуки
  • Кабачок 3 штуки
  • Чеснок 3 зубчика
  • Томатная паста 4 ст. ложки
  • Соль 0,4 ч. ложки
  • Растительное масло 4 ст. ложки
  • Репчатый лук 4 штуки

Калорийность

62 ккал

Калорийность

1 г

Белки

4 г

Жиры

6 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Кабачок помойте, почистите и нарежьте кубиками.

Шаг 2

Тушите кабачки в сотейник, наполовину залив их водой. Добавьте столовую ложку растительного масла и готовьте до мягкости.

Шаг 3

Морковь почистите, помойте и натрите на тёрке. Лук почистите, мелко нашинкуйте. Обжарьте эти овощи с маслом на сковороде до золотистого цвета.

Шаг 4

Добавьте к ним кабачки. Влейте всё масло. Готовьте в течение часа на небольшом огне.

Шаг 5

Затем внесите в сковороду томатную пасту и измельчённый чеснок.

Шаг 6

Перемешайте и тушите ещё в течение 10 минут. Не забудьте посолить икру.

Шаг 7

Кабачковую икру остудите и пройдитесь по ней блендером. Приятной дегустации!

Оценить рецепт
4.6 11

Похожие рецепты

Икра кабачковая вкусная
Кабачки Репчатый лук Морковь Растительное масло Томатная паста Соль Чеснок Сахар Черный молотый перец Укроп Петрушка
Начало осени, самый сезон кабачков! Я советую вам заготовить их на зиму в виде кабачковой икры. Свой рецепт я назвала просто - вкусная кабачковая икра. Готовим!
2 ч.
5.0
576
Кабачковая икра в домашних условиях
Кабачок Лук Помидор Перец болгарский Сахар Масло растительное без запаха Уксус столовый 9% Соль Чеснок Перец черный молотый
Кабачковую икру в домашних условиях очень просто приготовить. По вкусу она практически не отличается от той, которую можно купить в магазине.
1 ч. 40 мин
5.0
×