Найти идеальный рецепт


Кабачковая икра без моркови с томатной пастой
45 мин
10

Кабачковая икра без моркови с томатной пастой

Это, наверное, самый быстрый и удачный рецепт приготовления кабачковой икры дома. Тушение овощей занимает не больше получаса. А все блюдо будет готово уже через 45 минут!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Кабачки 1,5 кг
  • Лук репчатый 2 штуки
  • Томатная паста 2 ст. ложки
  • Чеснок 4 зубчика
  • Соль, перец По вкусу
  • Растительное масло 3 ст. ложки

Калорийность

198 ккал

Калорийность

0 г

Белки

18 г

Жиры

10 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Лук очистите, промойте и нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 2

На раскаленной сковороде обжарьте лук до приятного золотистого цвета.

Шаг 3

Кабачки очистите, нарежьте кубиками и добавьте к луку. Тушите под закрытой крышкой 15 минут. Должна испариться вся жидкость, следите за тем, чтобы кабачки не пригорали.

Шаг 4

Добавьте томатную пасту, соль, черный перец и давленый чеснок. Все перемешайте и тушите 3-4 минуты.

Шаг 5

Измельчите овощи с помощью блендера до однородной массы.

Шаг 6

Кабачковая икра готова к употреблению.

Оценить рецепт
4.6 18
Добавить комментарий
Captcha
:mad: :ohmy: :ph34r: :excl: :wink: :blink: :sad: :wacko: :happy: :unsure: :rolleyes: :cool: :biggrin: :blush: :smile: :tongue: :angry: :mellow: :wub: :sleep: :dry: :laugh: :huh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Иван Чабанов
20.07.2023 17:08
отлично!
Slav'anka
23.10.2021 10:40
это точно мой вариант - очень люблю всче виды кабачковой икры. Я в шаге 4 еще и разные приправы добавляю - овощную и к мясу. тогда от такой кабачковой икры вобще не оторваться! Все сьедается подчистую
Венера Степанова
12.08.2018 18:53
Хороший рецепт, получилось вкусно!

Похожие рецепты

Кабачковая икра
Кабачок Томатная паста Чеснок Луковица Морковь Листья базилика Пучок укропа Пучок петрушки Пучок кинзы Соль Черный перец Шафран Помидоры
Простой рецепт приготовления кабачковой икры. Готовьте к праздничному столу и запасайтесь на зиму.
40 мин
4.3
39

×