Жульен в тарталетках в микроволновке

Объединяем две замечательных кулинарных идеи: тарталетки и грибной жульен. Получаем замечательную домашнюю закуску, которую можно приготовить в микроволновке. Простенько и со вкусом!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Шампиньоны 300 Грамм
Лук репчатый 1 Штука
Сыр твердый 100 Грамм
Сметана 200 Миллилитров
Соль и перец По вкусу
Тарталетки 10-12 Штук

Количество порций

Калорийность

173 ккал

Калорийность

5 г

Белки

16 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Сперва приготовим жульен. Грибы и лук промываем, нарезаем небольшими кусочками.

Шаг 2

Обжариваем на масле лук до мягкости, добавляем грибы и обжариваем все вместе, 8-10 минут.

Шаг 3

Теперь добавьте сметану и посолите по вкусу. Тушите 7-8 минут, помешивая.

Шаг 4

Разложите начинку по тарталеткам, сверху присыпьте тертым сыром. Поместите тарталетки в микроволновку и запекайте на максимальной мощности, пока не расплавится сыр. Приятного аппетита!

Оценить рецепт