Йогуртовый крем
Нежный, ароматный и низкокалорийный йогуртовый крем в радость и детям, и взрослым. Вкусный и полезный, придаст сил и бодрости.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Йогурт 500 Миллилитров
- Творог 150 Грамм
- Дыня 150 Грамм
- Мед 3-4 Чайных ложек
-
Загуститель для сливок
30-40 Грамм
если крем нужен для торта, заменяем загуститель на 20 грамм желатина
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Описание приготовления:
Крем из йогурта - это приятный и вкусный десерт, который не прибавит вам лишних калорий и придется по вкусу и детям, и взрослым. Такой крем можно приготовить и на завтрак, и на ужин. Да и гостям подать не стыдно. Предлагаю вам испробовать простой рецепт приготовления йогуртового крема. Вместо дыни можно взять любые другие ягоды или фрукты.
Рецепт:
1. Очищаем дыню от кожуры и семечек и режем на небольшие кусочки. Перемалываем в блендере и перекладываем в другую ёмкость.
2. В блендере смешиваем до однорродной массы творог, мед и часть йогурта. Отправляем все это в ёмкость с дыней.
3. Туда же добавляем оставшуюся часто йогурта и загуститель для сливок. Взбиваем миксером до загустения. Если вы готовите крем для торта, то в этом случае желатин замачиваем в небольшом количестве воды, нагреваем и вводим во взбитый йогурт в самом конце процесса.
4. Раскладываем крем в креманки и отправляем в холодильник на 1-2 часа.
Перед подачей украшаем крем фруктами, листиками мяты или посыпаем шоколадом. Это вкусно! :)
Видео рецепт "Йогуртовый крем"
![Видео рецепт Йогуртовый крем](https://i.ytimg.com/vi/f0z1VAEEbU0/hqdefault.jpg)
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Замороженный йогурт с черникой](https://img.povar.ru/mobile/e4/21/37/b6/zamorojennii_iogurt_s_chernikoi-462114.jpg)
![Бургер по-гречески](https://img.povar.ru/mobile/49/2b/c2/6e/burger_po-grecheski-492311.jpg)
![Муссовый торт тыквенный](https://img.povar.ru/mobile/ea/dc/24/56/mussovii_tort_tikvennii-488533.jpg)
![Нежный йогуртовый торт без выпечки](https://img.povar.ru/mobile/63/4e/4e/32/nejnii_iogurtovii_tort_bez_vipechki-411945.jpg)
![Йогуртовый торт с фруктами](https://img.povar.ru/mobile/ef/c6/27/56/iogurtovii_tort_s_fruktami-333566.jpg)
![Творожно-йогуртовый крем](https://img.povar.ru/mobile/d2/26/98/19/tvorojno-iogurtovii_krem-278532.jpg)
![Чернично-йогуртовый торт](https://img.povar.ru/mobile/d7/bd/8f/a8/chernichno-iogurtovii_tort-200839.jpg)
![Йогуртовый крем для торта](https://img.povar.ru/mobile/36/00/2f/d9/iogurtovii_krem_dlya_torta-73618.jpg)