Индоутка в мультиварке
2 ч.
5

Индоутка в мультиварке

Мясо индоутки считается диетическим и низкокалорийным. Готовить его можно по-разному. Я предпочитаю тушить индоутку в мультиварке с яблоками и овощами. Блюдо вполне подойдет для праздничного ужина.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Индоутка 1 штука 1,5 кг
  • Яблоки 2 штуки
  • Морковь 1 штука
  • Лук репчатый 1 штука
  • Соль и перец По вкусу

Калорийность

222 ккал

Калорийность

20 г

Белки

18 г

Жиры

2 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты. Утку промываем и нарезаем порционными кусочками. Морковь и лук моем и очищаем, затем нарезаем кружочками и полукольцами соответственно. Яблоки нарезаем дольками.

Шаг 2

На дно чаши мультиварки кладем лук, морковь и яблоки.

Шаг 3

Сверху - кусочки индоутки. Доливаем немного воды (до половины объема ингредиентов). Готовим в режиме "Тушение" 2 часа.

Шаг 4

За полчаса до готовности кладем соль, перец и специи. Не лишним будет и лавровый лист. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
3.7 12

Похожие рецепты

×