Индейка с капустой
Я очень люблю готовить филе индейки, и это мясо мне нравится гораздо больше куриного. Попробовал потушить индейку с капустой и другими овощами и понял, что это просто идеальное сочетание. Рекомендую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Индейка 300 грамм филе
- Капуста 700 грамм
- Морковь 1 штука
- Лук репчатый 1 штука
- Томатная паста 1 ст. ложка
- Вода 200 мл
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Соль и перец По вкусу
Калорийность
74 ккал
Калорийность
3 г
Белки
7 г
Жиры
4 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
В чашу мультиварки вливаем растительное масло. Добавляем нашинкованный лук.
Шаг 2
Засыпаем тертую морковь.
Шаг 3
Устанавливаем программу "Выпечка" на 40 минут. Добавляем порезанное филе индейки.
Шаг 4
Шинкуем капусту и кладем поверх мяса. Закрываем крышку и готовим до окончания программы.
Шаг 5
Томатную пасту разбавляем водой и вливаем в чашу мультиварки. Перемешиваем и переводим режим на "Тушение", 1 час.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Индейка с капустой"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.0
4
Похожие рецепты
Тушеная капуста с индейкой
Белокочанная капуста
Индейка
Морковь
Вода
Репчатый лук
Томатная паста
Петрушка
Оливковое масло
Прованские травы
Лавровый лист
Смесь перцев
Соль
Тушные овощи с мясом для меня одно из самых сытных и простых блюд на каждый день. Поэтому можно не бояться и пробовать разные сочетания продуктов. Всегда найдётся что-то интересное.
Запеканка из цветной капусты с индейкой и сыром
Филе индейки
Цветная капуста
Молоко
Сыр
Масло растительное
Куриные яйца
Соль
Черный молотый перец
Запеканка из индейки и цветной капусты отлично подойдёт для сытного завтрака или обеда. Такая запеканка разнообразит домашнее меню и обязательно понравится вашим родным.
Суп из индейки с капустой
Мясо индейки
Капуста
Корень сельдеерея
Пастернак (корень)
Чеснок
Морковь
Лук
Картофель
Сухие травы
Оливковое масло
Соль, перец черный, лавровый лист, зелень петрушки
Суп из индейки с капустой - не только вкусный, но и диетический суп, широко распространенный в США и Канаде, где индейка - это птица номер один. Действительно вкусно - стоит попробовать.
Котлеты из индейки с капустой и творогом
Филе индейки
Капуста
Творог
Лук репчатый
Соль, перец
Растительное масло
Хлебные крошки
Рецепт очень простой в приготовлении, но на выходе вы получите очень вкусные, сочные и нежные котлеты, которые можно подавать с любым гарниром.
Салат с индейкой и пекинской капустой
Индейка
Пекинская капуста
Кукуруза
Майонез
Соль
Помидор
Яйцо куриное
Салат с индейкой и пекинской капустой — это вкусный, сытный и простой в приготовлении салат, который подойдет как для любого застолья, так и отлично разнообразит ваше повседневное меню.
Щи из индейки со свежей капустой
Плечо индейки
Капуста свежая
Картофель
Морковь
Укроп
Соль, перец
Любимое традиционное блюдо нелегко изменить или подстроить под людей с определенными потребностями, но щи можно успешно сделать диетическими. Замените жирное мясо легкой индейкой — и смело кушайте!
Индейка с брокколи и цветной капустой
Индейка
Подсолнечное масло
Чеснок
Брокколи
Цветная капуста
Лук
Соль
Перец
Мясо индейки очень богато белком и почти не содержит жиров. Это отличный вариант обеда или ужина для тех, кто придерживается диетического плана питания или просто следит за своим весом. Попробуем?
Котлеты из индейки с цветной капустой
Мякоть индейки
Цветная капуста
Растительное масло
Семолина
Чеснок
Лук репчатый
Яйцо
Шпинат
Соль
Черный молотый перец
Котлеты из индейки с цветной капустой соответствуют принципам правильно питания, потому что помимо животного белка содержат еще много растительной клетчатки. Приготовить очень просто. Делюсь рецептом!
Щи из индейки
Квашеная капуста
Индейка
Лук репчатый
Морковь
Соль и перец
Лавровый лист
Картофель
Масло растительное
Один из самых вкусных супов из квашеной капусты. Необычности придает использование мяса индейки, за счет чего суп получается особенно наваристым и аппетитным. Замечательный обед для всей семьи!
Ленивые голубцы из индейки
Филе индейки
Панировочные сухари
Сметана
Рис
Томатная паста
Капуста
Лук
Морковь
Яйцо
По вкусу ленивые голубцы из индейки ни чем не отличаются от классических (приготовленных из фарша индейки в капустном листе). Это блюдо можно готовить практически с любым гарниром.
Индейка с брокколи
Филе индейки
Сливки
Брокколи
Зеленый горошек
Лук репчатый
Индейка с брокколи - еще один рецепт вкусного и полезного блюда, которое легко готовится и так же легко усваивается:) Сочное мясо индейки, полезная капуста и вкусный соус - это нежное блюдо для вас.
Рагу из индейки на сковороде
Индейка филе
Вода
Сельдерей черешковый
Масло растительное
Масло сливочное
Лук репчатый
Морковь
Картофель
Перец болгарский
Помидор
Соль
Перец черный
Рагу из индейки приготовленное на сковороде с большим количеством овощей получается очень вкусным и совершенно не сухим. Оно станет прекрасным обедом или ужином. Берите рецепт на вооружение!