1 ч.

Индейка с баклажанами и помидорами в духовке

Сегодня приготовим блюдо, которое можно подавать как к обеду, так и на ужин — индейку с баклажанами и помидорами в духовке. Просто, очень вкусно и сытно. Обязательно пробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Индейка 300 грамм
Баклажаны 250-300 грамм
Помидоры 150 грамм
Лук 70 грамм
Чеснок 10 грамм
Масло растительное 3 ст. ложки
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Специи По вкусу

Калорийность

148 ккал

Калорийность

4 г

Белки

15 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте ингредиенты.

Шаг 2

Баклажаны ополосните и просушите, нарежьте небольшими кубиками.

Шаг 3

Помидоры вымойте и просушите, нарежьте кубиками и добавьте к баклажанам.

Шаг 4

Очистите лук и нарежьте четверть кольцами.

Шаг 5

Филе индейки нарежьте небольшими кубиками и добавьте к овощам.

Шаг 6

Добавьте измельченный чеснок, соль и перец, специи по вкусу. Перемешайте все.

Шаг 7

Выложите все в форму, полейте маслом и прикройте фольгой. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов 30 минут, после фольгу уберите и готовьте еще 10 минут.

Шаг 8

Индейка готова к подаче.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 7

Похожие рецепты

Мусака с индейкой

Помидоры Баклажан Индейка Желтый лук Петрушка Яйцо Томатная паста Яичный белок Корица Соль Мускатный орех Свежемолотый перец Зубчик чеснока

Рецепт приготовления запеканки с баклажанами, индейкой, помидорами, петрушкой и пармезаном.

30 мин

–

3.9

–

Индейка по-французски

Индейка Шампиньоны Сметана Сыр твердый Масло растительное Картофель Лук Помидоры Соль Перец Сухой чеснок

Индейка по-французски - это очень вкусное, сытное и питательное блюдо. Подавать к столу такую индейку можно на праздничный стол. Индейка по-французски получается сочной и аппетитной, очень ароматной.

50 мин

4.3

147

Индейка по-французски в духовке

Грудка индейки Сыр твердый Майонез Лук репчатый Соль Перец

Индейка по-французски получается даже вкуснее, чем курица, ведь филе индейки немного жирнее и имеет более выраженный вкус. Поэтому для этого блюда индейка подходит просто идеально. Попробуйте и вы!

30 мин

5.0

155

Индейка с баклажанами

Филе индейки Растительное масло Чеснок Баклажан Луковица Соль Перец Лимон

В поисках доступных и аппетитных идей для обеда или ужина не проходите мимо и обратите внимание на этот классный вариант, как приготовить индейку с баклажанами.

30 мин

–

4.5

116

Азу из индейки в духовке

Индейка Картофель Помидоры Огурцы соленые Вода Масло растительное Томатная паста Чеснок Лук Специи Зелень (петрушка, укроп)

Азу — замечательное татарское блюдо, которое мне нравится тем, что одновременно является и гарниром, и основным блюдом. Предлагаю вашему вниманию его усовершенствованный вариант с индейкой.

1 ч.

–

3.6

122

Индейка под сыром в духовке

Филе индейки Сыр твердый Растительное масло Соль Паприка сушеная молотая Ароматные травы Перец черный молотый

Запеченное под сыром мясо индейки получится у вас сочным и вкусным. Это при условии, что вы воспользуетесь этим простым рецептом приготовления. Мясо будет нежным, сочным и ароматным. Будет вкусно!

1 ч.

4.2

238

Индейка, запеченная с овощами

Соевый соус Зеленый лук Растительное масло Паприка Имбирь Розмарин Куркума Индейка Картофель Морковь Помидор Лимон Брюссельская капуста Чили Петрушка Луковица

Румяная, сочная и аппетитная индейка, запеченная с овощами в домашних условиях, — это весьма удачный вариант при выборе основного блюда на праздничный стол. В сезон свежих овощей рекомендую сделать!

4 ч.

–

3.8