Найти идеальный рецепт

Икра из тыквы на зиму через мясорубку
1 ч.
4

Икра из тыквы на зиму через мясорубку

Икра из тыквы получается не менее вкусной, чем баклажанная или кабачковая. И если перекрутить овощи на мясорубку, на вид она очень похожа. А ведь тыква не уступает в пользе кабачку или баклажану!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Тыква 700 грамм
  • Морковь 350 грамм
  • Лук 350 грамм
  • Помидор 150 грамм или паста томатная 3 ч.л. и 70 мл воды
  • Чеснок 30 грамм
  • Соль По вкусу
  • Перец По вкусу черный молотый
  • Масло растительное 50 мл
  • Уксус столовый 9% 25 мл

Калорийность

59 ккал

Калорийность

3 г

Белки

4 г

Жиры

5 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте овощи: вымойте и очистите их, порежьте небольшими кусочками для мясорубки.

Шаг 2

Первым перекрутите лук и отправьте его на разогретое масло обжариваться в течение 5 минут.

Шаг 3

Далее перекрутите морковь и добавьте ее к луку, перемешайте и обжаривайте еще 5-6 минут.

Шаг 4

Пропустите через мясорубку тыкву, добавьте к овощам, обжарьте в течение 10 минут, периодически помешивая ложкой.

Шаг 5

Пропустите через мясорубку помидоры или используйте томатную пасту с водой. Добавьте к овощам, посолите по вкусу, поперчите. Тушите под крышкой 20 минут.

Шаг 6

Добавьте рубленый чеснок, уксус, перемешайте и протушите 5 минут икру. Разложите по стерильным баночкам и закатайте. Или же охладите и подайте к столу, посыпав свежей рубленой зеленью. Приятного!

Оценить рецепт
5.0 41
Добавить комментарий
Captcha
:mad: :ohmy: :ph34r: :excl: :wink: :blink: :sad: :wacko: :happy: :unsure: :rolleyes: :cool: :biggrin: :blush: :smile: :tongue: :angry: :mellow: :wub: :sleep: :dry: :laugh: :huh:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x
Елена И.
30.05.2025 19:36
Мне икра понравилась, но, на мой взгляд, лука нужно меньше в 2 раза. Немного горчит.
Елена
20.10.2021 20:52
Отличный рецепт! Я не большой поклонник тыквы,но уродилось ее много и надо было что-то с ней делать. От себя что сделала: добавила сухой укроп, а перед окончанием варки разбила погружным блендером в однородную массу.
Валентина
29.09.2021 12:45
Вкусная икра, я добавляю горький перец по вкусу.
Надежда Лапина(Чернявская)
01.10.2020 17:21
Нам икра нравится. Только я добавила чуть-чуть карри...
Sigma002
08.04.2019 08:20
Икра мне не понравилась, к сожалению. На любителя.
Эльза Владимировна
07.09.2018 17:20
Спасибо за вкусный рецепт) Мне понравилось, очень вкусно на завтрак кусочек багета намазать сливочным сыром и свехру икрой :smile:
Анна Казакова
29.08.2018 04:40
Очень вкусная икра получилась, половину заготовки уже съели :smile: Мне нравится с хлебом как бутерброд кушать или вприкуску с мясом)
Поля
08.07.2018 15:20
Ух ты, никогда не пробовала из тыквы готовить икру. А уже урожай собран, можно и приготовить! Спасибо!

Похожие рецепты

Икра из тыквы
Икра из тыквы
Тыква Масло растительное Паста томатная Чеснок Перец сладкий болгарский Лук репчатый Сахар Уксус яблочный Черный молотый перец Соль
Для тех, кто любит овощную икру из кабачков или баклажанов, хочу предложить для разнообразия еще один вариант из тыквы. Готовится несложно, а по вкусу ничуть не уступает другой овощной икре!
1 ч.
5.0
134
Икра из овощей
Икра из овощей
Кабачок Баклажан Лук репчатый Морковь Корень сельдерея Масло растительное Сахар Карри Гарам масала Перец сладкий Помидоры Соль Черный перец
Овощная икра – распространенная закуска и заготовка на зиму. Яркий вкус, приятная консистенция и пряный аромат порадуют самого взыскательного гурмана.
1 ч.
3.7
74

×