Хурма в духовке

Блюда из хурмы не распространены в меню. Но если вы любите эксперименты, то оцените непременно. Предлагаю вкусный и полезный десерт из хурмы и кунжута. Готовим!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Хурма 4-5 Штук
среднего размера
Сахар 2-4 Чайных ложек
Кунжут 50 Грамм
Лимонный сок 1 Ст. ложка

Количество порций

Калорийность

409 ккал

Калорийность

10 г

Белки

26 г

Жиры

33 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Хурму вымойте, срежьте верхушку. С помощью ложки достаньте мякоть и удалите косточки.

Шаг 3

Мякоть переложите в чашу. Добавьте к ней кунжут, сахар и лимонный сок. Хорошо перемешайте.

Шаг 4

Заполните начинкой хурму. Переложите плоды в огнеупорную форму и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 15-25 минут. Время запекания зависит от спелости хурмы. Учитывайте особенности своей духовки.