Гречневый омлет
Такой омлет подойдет не только для завтрака, но будет уместен в лбюое время дня. К тому же, омлет запекается в духовке, - что делает его гораздо более полезным и менее трудозатратным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Зеленый горошек 200 Грамм
- Масло сливочное 30 Грамм
- Яйцо куриное 4 Штуки
- Сливки 5 Ст. ложек
- Маслины 15 Штук
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Сухари панировочные 2 Ст. ложки
- Гречка вареная 100 Грамм
Количество порций
Калорийность
170 ккал
Калорийность
9 г
Белки
8 г
Жиры
12 г
Углеводы
Шаг 1
1. Взбейте яйца и сливки, добавьте гречку.
Шаг 2
2. С горошка слейте воду и добавьте в яичную смесь.
Шаг 3
3. Маслины разрежьте пополам и добавьте в яичную смесь. Посолите, поперчите.
Шаг 4
4. Форму смажьте маслом, посыпьте сухарями и вылейте яичную смесь.
Шаг 5
5. Запекайте в духовке при 200 градусах около 15 минут. Ориентируйтесь на размер вашей формы. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Комментарии к рецепту
Kataeva
31.01.2020 03:35
Рецепт супер, спасибо
Anastasija89
31.01.2020 03:25
Первый раз делали, очень понравилось! 