Гречневые котлеты с консервами

40 мин

3

Гречневые котлеты с консервами

Готовим бюджетные котлеты из гречки и консервы — получится очень вкусно, насыщенно и питательно. Котлеты понравятся всем любителям рыбных блюд, причем тут подойдут любые консервы по вкусу.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Гречневая крупа 100 грамм
Куриные яйца 1 штука
Мука пшеничная 3 ст. ложки
Рыбные консервы 250 грамм у меня сардина
Соль По вкусу
Масло растительное 2 ст. ложки
Перец По вкусу

Калорийность

237 ккал

Калорийность

14 г

Белки

11 г

Жиры

20 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты. По желанию можете добавить разные виды зелени.

Подготовьте все ингредиенты. По желанию можете добавить разные виды зелени.

Шаг 2

Гречку залейте двойной порцией воды, на 100 грамм крупы, возьмите 250 мл. воды. Варите гречку обычным способом — 20 минут под крышкой на маленьком огне.

Гречку залейте двойной порцией воды, на 100 грамм крупы, возьмите 250 мл. воды. Варите гречку обычным способом — 20 минут под крышкой на маленьком огне.

Шаг 3

Откройте консервы, слейте сок и разомните рыбу вилкой, переложив ее в глубокую миску.

Откройте консервы, слейте сок и разомните рыбу вилкой, переложив ее в глубокую миску.

Шаг 4

Следом к консервам добавьте вареную гречневую кашу.

Следом к консервам добавьте вареную гречневую кашу.

Шаг 5

Куриное яйцо взболтайте вилкой и перелейте в миску с гречкой и рыбой. Добавьте соль и перец по вкусу.

Куриное яйцо взболтайте вилкой и перелейте в миску с гречкой и рыбой. Добавьте соль и перец по вкусу.

Шаг 6

Следом добавьте в емкость пшеничную муку.

Следом добавьте в емкость пшеничную муку.

Шаг 7

Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности.

Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородности.

Шаг 8

Сформируйте небольшие по размеру котлеты. Сковороду прогрейте и влейте масло, выложите котлеты, жарьте с каждой стороны по 3-4 минуты. Готовые котлеты подавайте к столу горячими.

Сформируйте небольшие по размеру котлеты. Сковороду прогрейте и влейте масло, выложите котлеты, жарьте с каждой стороны по 3-4 минуты. Готовые котлеты подавайте к столу горячими.

Шаг 9

Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Оценить рецепт

3.4 5

Похожие рецепты

Рыбные котлеты с гречкой

Минтай филе Картофель Лук репчатый Морковь Мякоть батона Заливка Молоко Яйцо Гречка Приправа для рыбы Соль и перец

Прекрасное блюдо, которое Вам на 100% понравится! Котлеты из нежного мяса минтая с ароматной сытной подливкой. А на гарнир "лучшая подруга" котлет - гречка! Очень сочное и сытное обеденное блюдо!

1 ч.

4.0

–

Гречка с килькой в томатном соусе

Вода Килька Гречка Лук Масло растительное Соль Перец

Один из бюджетных, простых и вкусных вариантов блюд из каш на каждый день — гречка с килькой в томатном соусе. Готовое блюдо получается необычным, но очень вкусным, сочетание кильки и гречки отменное.

40 мин

4.7

–

Котлеты из рыбных консервов с манкой

Консервы рыбные Крупа манная Растительное масло Яйцо Лук Соль Перец черный молотый Специи

Расскажу вам, как приготовить котлеты из рыбных консервов с манкой. Рецепт простой и быстрый, выручит когда нужно накормить семью сытно и на скорую руку.

30 мин

4.7

–

Котлеты из гречки и капусты

Гречка Капуста Масло растительное Мука пшеничная Куриные яйца Соль Перец Сухой чеснок

Готовим сегодня простые и очень вкусные котлеты из гречки и капусты. Такие котлеты отлично разнообразят ваш рацион, сделают его более ярким и вкусным, особенно, когда простая гречка уже приелась.

30 мин

4.0

305

Гречневые котлеты с сыром

Гречка Сыр Мука Масло растительное Яйца куриные Соль Перец

Готовим сегодня оригинальное блюдо, которое можно будет подавать к столу самостоятельно либо в качестве гарнира — гречневые котлеты с сыром. Подавать можно со сметаной и овощами.

30 мин

3.0

–

Гречневые котлеты постные

Вода Гречневая крупа Масло растительное Картофель Морковь Зелень Соль, перец

Гречневые котлеты постные - отличное блюдо для обеда или ужина. Они получаются сытные, хрустящие, со вкусом гречки. В такие котлеты можно добавить любые овощи - цветную капусту, картофель, зелень.

40 мин

4.2

–

Гречневые котлеты с грибами

Шампиньоны Крупа гречневая Зелень Сухари панировочные Сливки Чеснок Хлеб Яйцо Морковь Лук репчатый

В этом рецепте вы узнаете, как приготовить гречневые котлеты с грибами. Такое блюдо часто готовят во время поста, правда яйца не используют. В кулинарии яйца заменяют бананами. Удачной готовки!

1 ч.

3.2

–

Котлеты из кабачков и гречки

Гречка вареная Кабачки Мука пшеничная Масло растительное Паприка Сушеный базилик Куриные яйца Соль Перец

Готовим простые, вкусные и аппетитные котлеты из кабачков и гречки. Рецепт очень простой, заинтересует всех. Котлеты выходят отменными, отлично подойдут к обеду или для ужина.

40 мин

5.0

196

Котлеты из гречневых хлопьев

Вешенки Гречневые хлопья Вода Мука Зелень Чеснок Лук репчатый Картофель Соль Черный молотый перец

Готовим котлеты из гречневых хлопьев. Очень вкусные, сочные и нежные, хорошо насыщают, но не вызывают чувства тяжести! Рецепт простой, из доступных ингредиентов, подойдет для постного меню.

40 мин

4.2

–

Котлеты из гречневой каши

Гречневая крупа Панировочные сухари Мука Сметана Чеснок Лук Яйцо Специи

Всеми любимая крупа теперь в новом амплуа, благодаря простому рецепту приготовления котлет из гречневой каши. Радуйте своих родных этим вкусным блюдом на обед или ужин.

40 мин

4.5

–

Котлеты из гречки и грибов постные

Грибы Крупа гречневая Лук репчатый Морковь Соль, перец, специи

Котлеты из гречки и грибов постные — одно из лучших блюд к Великому посту. Их обожают вегетарианцы и те люди, которые просто не употребляют в пищу мясо и продукты животного происхождения.

1 ч.

4.3

90

Котлеты с гречкой и фаршем

Куриный фарш Говяжий фарш Гречневая крупа Растительное масло Соль Черный молотый перец Паприка Репчатый лук Яйцо Морковь

Котлета с гречкой - классическое горячее блюдо с гарниром из русской кухни. Эти же ингредиенты могут удивить вас, если вы пересмотрите простой рецепт. Он понравится многим, и в то же время удивит.

1 ч.

3.7

186

×