Найти идеальный рецепт


Гречневая каша с тушенкой
1 ч. 30 мин
4

Гречневая каша с тушенкой

Если в доме есть гречневая крупа и баночка тушенки, значит, с голоду умирать никому не придется, ведь из этих нехитрых продуктов можно приготовить вкусный и питательный ужин для всей семьи.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Крупа гречневая 500 грамм
  • Вода 1 литр
  • Тушенка 400-500 грамм большая банка
  • Специи По вкусу
  • Соль По вкусу

Калорийность

266 ккал

Калорийность

15 г

Белки

9 г

Жиры

33 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Для приготовления этой каши нам потребуется толстостенная посуда, например, казан. Ставим его на огонь и хорошенько нагреваем, выкладываем в казан тушенку и тщательно разминаем ее вилкой.

Шаг 2

Как только жир в тушенке растопится, выкладываем в казан гречневую крупу.

Шаг 3

Далее заливаем гречку водой и перемешиваем все ингредиенты.

Шаг 4

Накрываем казан крышкой и варим кашу на медленном огне, периодически помешивая, 40-60 минут.

Шаг 5

Когда практически вся жидкость впитается крупой, кашу следует посолить и приправить специями по вкусу. Еще раз все перемешиваем, выключаем огонь и на пол часа оставляем гречневую кашу с тушенкой под крышкой, чтобы она настоялась и дошла до полной готовности.

Шаг 6

После этого можно раскладывать ароматное блюдо по тарелочкам и подавать к столу. Приятного всем аппетита!

Видео рецепт "Гречневая каша с тушенкой"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Видео рецепт Гречневая каша с тушенкой
Оценить рецепт
4.1 25
Добавить комментарий
Captcha
:sleep: :dry: :sad: :smile: :tongue: :laugh: :cool: :rolleyes: :ohmy: :wacko: :mellow: :mad: :wub: :blush: :excl: :biggrin: :blink: :happy: :wink: :huh: :angry: :ph34r: :unsure:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

Сыроедческая гречневая каша
Сырая гречневая крупа Миндальное молоко Кленовый сироп Семена льна Корица Ваниль Морская соль Фрукты
Варка убивает витамины в крупе, а такой способ приготовления очень прост и надежен. Смотрите рецепт.
15 мин
5.0

×