Гречневая каша с овощами
Казалось бы, простая гречневая каша, ничего удивительного, но если добавить несколько ингредиентов, получается кулинарный шедевр! Много лука, как и масла каше не навредят! Попробуйте, советую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Гречка 200 Грамм
- Лук репчатый 3 Штуки
-
Лук зеленый
1 Штука
пучок - Перец чили 1 Штука
- Вода 300 Миллилитров
- Масло сливочное По вкусу
- Соль По вкусу
Количество порций
Калорийность
91 ккал
Калорийность
3 г
Белки
1 г
Жиры
18 г
Углеводы
Шаг 1
Отварите гречку до готовности, накройте крышкой и оставьте настояться.
Шаг 2
Репчатый лук нарезаем полукольцами.
Шаг 3
Обжариваем лук на растительном масле до золотистости, добавляем перец чили.
Шаг 4
Кладем гречку и тщательно все перемешиваем.
Шаг 5
Измельчаем зеленый лук, добавляем на сковороду и доводим под крышкой до готовности.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
7
Комментарии к рецепту
DianaV
21.06.2018 09:04
Отличный здоровый завтрак или ужин для всей семьи! К тому же, бюджетный :) ![]()
