Гречневая каша с овощами
Казалось бы, простая гречневая каша, ничего удивительного, но если добавить несколько ингредиентов, получается кулинарный шедевр! Много лука, как и масла каше не навредят! Попробуйте, советую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Гречка 200 грамм
- Масло сливочное По вкусу
- Лук зеленый 1 штука пучок
- Перец чили 1 штука
- Соль По вкусу
- Лук репчатый 3 штуки
- Вода 300 мл
Калорийность
91 ккал
Калорийность
3 г
Белки
1 г
Жиры
18 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Отварите гречку до готовности, накройте крышкой и оставьте настояться.
Шаг 2
Репчатый лук нарезаем полукольцами.
Шаг 3
Обжариваем лук на растительном масле до золотистости, добавляем перец чили.
Шаг 4
Кладем гречку и тщательно все перемешиваем.
Шаг 5
Измельчаем зеленый лук, добавляем на сковороду и доводим под крышкой до готовности.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
7
DianaV
21.06.2018 09:04
Отличный здоровый завтрак или ужин для всей семьи! К тому же, бюджетный :) ![]()
Похожие рецепты
Гречневая каша с грибами и луком
Вода
Гречневая крупа
Луковица
Грибы сушеные
Масло сливочное
Бекон
Соль
Гречневая каша с грибами и луком станет очень сытным воскресным завтраком или ужином в будни. Это - простое в приготовлении, бюджетное и невероятно вкусное блюдо. Мы добавим в кашу и хрустящий бекон.
Гречневая каша с шампиньонами
Гречка
Шампиньоны
Лук
Растительное масло
Чеснок, лук, перец
Свежий укроп
Гречневая каша с шампиньонами, приготовленная по данному рецепту, превращается из обычной каши с грибами в аппетитное и красиво сервированное блюдо.
Гречневая каша в горшочке
Грибы
Грудинка копченая
Крупа гречневая
Масло растительное
Лук репчатый
Морковь
Масло сливочное
Соль
Перец черный молотый
Мы не будем сегодня готовить гречку по обычному рецепту, сегодня мы приготовим особенное блюдо - гречку, запеченную в горшочке с грибами и копченой грудинкой, самую вкусную кашу на свете.
Гречневая каша по-купечески
Свинина
Шампиньоны
Гречка
Масло растительное
Паприка
Лук
Специи
Делюсь с вами безумно вкусным и простым рецептом гречневой каши по-купечески. Очень сытное, ароматное и сочное блюдо получается - за уши не оттащить! Так что съедается быстро, будьте готовы!
Гречневая каша с курицей
Курица (филе)
Пиво светлое
Гречка
Вода
Чеснок
Яблоко
Лук
Специи
Расскажу, как приготовить гречневую кашу с курицей по очень необычному рецепту! Тут нам и яблоки понадобятся, и пиво, а в итоге получим не обычный гарнир, а настоящий шедевр кулинарного искусства!
Сыроедческая гречневая каша
Сырая гречневая крупа
Миндальное молоко
Кленовый сироп
Семена льна
Корица
Ваниль
Морская соль
Фрукты
Варка убивает витамины в крупе, а такой способ приготовления очень прост и надежен. Смотрите рецепт.
