Гречка по-восточному
Пикантный интересный гарнир из гречки, лука, грибов с добавлением перца чили и соевого соуса. Блюдо просто готовится и является постным. Заходите и смотрите рецепт.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Гречка вареная 150 грамм
- Лук репчатый 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Перец чили 1/2 штуки
- Грибы 100 грамм
- Соевый соус 2 ст. ложки
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Бадьян 1 щепотка
- Масло растительное 2 ст. ложки
Калорийность
151 ккал
Калорийность
3 г
Белки
10 г
Жиры
13 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
1. Лук, чеснок и перец почистите и нарежьте.
Шаг 2
2. Обжарьте на сковороде около 5 минут.
Шаг 3
3. Грибы нарежьте.
Шаг 4
4. Добавьте в сковороду и обжаривайте все вместе.
Шаг 5
5. Посолите, поперчите, добавьте бадьян. Влейте соевый соус и лимонный сок. Доведите до кипения.
Шаг 6
6. Добавьте гречку. Перемешайте, обжаривайте минут 5.
Шаг 7
7. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
8
Светлана
04.02.2020 18:45
Мы такое любим! Только продуктов надо по-больше, щепоткой гречки на 4 порции не отделаться)
Похожие рецепты
Гречка с тимьяном, хрустящим луком и грибами
Грибы
Гречка
Масло растительное
Лук репчатый
Мука пшеничная
Масло сливочное
Сметана
Тимьян
Соль
Блюдо прекрасно подойдет и как гарнир, и как самостоятельное блюдо. Очень вкусное, быстро в приготовлении. Если заменить сливочное масло на растительное, то блюдо будет еще и постным!
Гречка с мексиканской смесью
Гречневая крупа
Мексиканская смесь
Подсолнечное масло
Соль
Гречневая каша с мексиканской смесью — диетическое, полезное и вкусное блюдо, которое может стать отличным гарниром к мясу, птице, рыбе. А также самостоятельным блюдом со свежими овощами, соленьями.
Плов из гречки со свининой
Свинина
Гречневая крупа
Масло сливочное
Чеснок
Лук репчатый
Морковь
Соль
Перец черный
Зира
Конечно это не традиционный и всеми любимый плов, но любителям гречки он очень понравится. Он прекрасно разнообразит ваш обед или ужин, получается вкусно и сытно. Берите рецепт на вооружение!
Гречка с мясом «Роскошная»
Вода
Свинина
Гречка
Масло растительное
Соль
Лук репчатый
Черный перец
Чтобы вкусно и сытно накормить всю семью, приготовьте гречку с мясом "Роскошная". Оторваться от такого блюда невозможно. К тому же это очень просто и быстро.
Гречка по-купечески со свининой в духовке
Свинина
Гречка
Соевый соус
Морковь
Лук репчатый
Перец черный молотый
Предлагаю, на мой взгляд, удачное блюдо, в котором отлично сочетаются гарнир и мясная составляющая. Уверена, вам пригодится, ведь блюдо получается сытным, вкусным и имеет присущий только ему аромат.
Гречка по-купечески с говядиной
Говядина
Шампиньоны
Гречневая крупа
Масло растительное
Паприка сладкая
Лук
Соль, зелень
Очень сытное и вкусное блюдо. Уверен, даже те кто не любит гречку – соблазнятся и обязательно попробуют. Ведь устоять перед этим ароматом просто невозможно. Пробуйте!
"Женатая" каша
Вода
Рис
Гречка
Чеснок
Соль
Черный молотый перец
Морковь
Лук репчатый
Перец сладкий
"Женатая" каша — это каша, которая варится из двух видов круп. Предлагаю рецепт каши из гречки и риса с овощами. Получается очень интересное сочетание!
Гречка с мясом в казане
Гречка
Мясо
Морковь
Лук репчатый
Масло растительное
Масло сливочное
Соль
Перец черный молотый
Если вы решили приготовить обед для большой семьи, вам на помощь придет этот рецепт из которого вы узнаете как приготовить гречку с мясом в казане. Вкусное и сытное блюдо, которое понравится всем!
Гречка по-купечески (томленая со свининой)
Свинина
Гречка
Томатная паста
Чеснок
Морковь
Луковица
Соль и перец
Зелень
Бывает так, что времени на полноценное приготовление обеда совсем не хватает, вот тогда-то мне и приходит на выручку рецепт блюда, как приготовить гречку по-купечески (томленую со свининой).
Гречневые биточки
Гречневая крупа
Панировочные сухари
Мука
Сметана
Растительное масло
Свежая зелень
Яйцо
Соль
Луковица
Перец
Вы думаете, что из гречневой крупы можно готовить только кашу? Тогда спешу вас удивить и предложить удивительно простой рецепт гречневых биточков. Их можно подавать с мясом или свежими овощами.
Гречка по-купечески с курицей
Вода
Куриное филе
Гречка
Томатная паста
Чеснок
Лук
Морковь
Соль
Специи
Гречка по-купечески - блюдо русской кухни. Гречка получается рассыпчатая, ароматная, а куриная грудка сочная и нежная. Готовится быстро и просто, а вкус вас однозначно порадует!
Гречневая каша с черносливом
Миндальное молоко
Зеленая гречка
Виноградный сироп
Ягоды
Чернослив
Под тривиальным названием скрывается интересное и необычное блюдо из зеленой гречки и чернослива. Рецепт почти сыроедческий, полезный и простой в приготовлении.