Греческий салат с киноа
Любимый мной греческий салат, оказывается, имеет не только классический рецепт. На просторах интернета я также нашла более сытный вариант. Он всё такой же лёгкий, но кое-что добавилось. Читайте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Киноа 1 Стакан
- Нут консервированный или отваренный 1 Стакан
- Лимон 1 Штука
- Огурец 2-3 Штук
- Листья салата 150 Грамм
- Фета 100 Грамм
- Помидор 2-3 Штук
- Оливки чёрные 70 Грамм
- Орегано 0,5 Чайных ложки
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
Шаг 1
1. Тщательно промойте киноа.
Шаг 2
2. Затем отварите его по инструкции на упаковке, добавив немного соли. После этого перемешайте крупу с нутом.
Шаг 3
3. В это время нарежьте толстыми кружками огурец, а помидор – четвертинками. Салат нарвите руками.
Шаг 4
4. Потом в 4 порционные глубоки миски выложите нут с киноа.
Шаг 5
5. Следом – салат и огурцы.
Шаг 6
6. Потом – помидор, оливки и кусочки сыра.
Шаг 7
7. А в конце добавьте соль, перец, масло и сок лимона. Салат готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Салат из киноа с зеленью
0 мин
Салат в пост
0 мин
Салат с киноа, огурцом и сыром
0 мин
Салат с киноа и помидорами
0 мин
Салат с персиками и киноа
0 мин
Салат с киноа и авокадо
0 мин
Овощной салат с киноа
0 мин
Салат "Греческий" с консервированным нутом
0 мин
Салат из овощей и киноа
0 мин
Салат с клубникой, шпинатом и киноа
0 мин
Салат с киноа и курицей
0 мин
Салат с фасолью, киноа и томатилло