Греческий салат с киноа
Любимый мной греческий салат, оказывается, имеет не только классический рецепт. На просторах интернета я также нашла более сытный вариант. Он всё такой же лёгкий, но кое-что добавилось. Читайте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Киноа 1 Стакан
- Нут консервированный или отваренный 1 Стакан
- Лимон 1 Штука
- Огурец 2-3 Штук
- Листья салата 150 Грамм
- Фета 100 Грамм
- Помидор 2-3 Штук
- Оливки чёрные 70 Грамм
- Орегано 0,5 Чайных ложки
- Оливковое масло 2 Ст. ложки
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
Количество порций
Шаг 1
![1. Тщательно промойте киноа.](https://img.povar.ru/mobile/90/db/42/e5/grecheskii_salat_s_kinoa-507193.jpg)
1. Тщательно промойте киноа.
Шаг 2
![2. Затем отварите его по инструкции на упаковке, добавив немного соли. После этого перемешайте крупу с нутом.](https://img.povar.ru/mobile/48/e8/ad/f4/grecheskii_salat_s_kinoa-507194.jpg)
2. Затем отварите его по инструкции на упаковке, добавив немного соли. После этого перемешайте крупу с нутом.
Шаг 3
![3. В это время нарежьте толстыми кружками огурец, а помидор – четвертинками. Салат нарвите руками.](https://img.povar.ru/mobile/e1/46/e6/5f/grecheskii_salat_s_kinoa-507195.jpg)
3. В это время нарежьте толстыми кружками огурец, а помидор – четвертинками. Салат нарвите руками.
Шаг 4
![4. Потом в 4 порционные глубоки миски выложите нут с киноа.](https://img.povar.ru/mobile/5c/60/15/7d/grecheskii_salat_s_kinoa-507196.jpg)
4. Потом в 4 порционные глубоки миски выложите нут с киноа.
Шаг 5
![5. Следом – салат и огурцы.](https://img.povar.ru/mobile/ac/4c/a3/8b/grecheskii_salat_s_kinoa-507197.jpg)
5. Следом – салат и огурцы.
Шаг 6
![6. Потом – помидор, оливки и кусочки сыра.](https://img.povar.ru/mobile/94/0a/32/72/grecheskii_salat_s_kinoa-507198.jpg)
6. Потом – помидор, оливки и кусочки сыра.
Шаг 7
![7. А в конце добавьте соль, перец, масло и сок лимона. Салат готов, приятного аппетита!](https://img.povar.ru/mobile/b0/bd/75/3c/grecheskii_salat_s_kinoa-507199.jpg)
7. А в конце добавьте соль, перец, масло и сок лимона. Салат готов, приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
2
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
![Салат с нутом, вялеными томатами и орехами](https://img.povar.ru/mobile/49/e6/5b/c8/salat_s_nutom_vyalenimi_tomatami_i_orehami-793246.jpg)
![Салат в пост](https://img.povar.ru/mobile/7a/fd/dd/1f/salat_v_post-438902.png)
![Легкий салат с авокадо](https://img.povar.ru/mobile/18/2f/48/ce/legkii_salat_s_avokado-417407.png)
![Салат на быструю руку](https://img.povar.ru/mobile/d0/b4/b3/de/salat_na_bistruiu_ruku-376310.jpg)
![Салат из капусты и огурцов](https://img.povar.ru/mobile/bd/23/e2/25/salat_iz_kapusti_i_ogurcov-73679.jpg)
![Салат из огурцов и помидоров](https://img.povar.ru/mobile/73/5b/a6/af/salat_iz_ogurcov_i_pomidorov-57789.jpg)