1 ч. 10 мин

Говядина с фасолью

Говядина с фасолью - очень вкусное и сытное блюдо. Очень вкусно подавать такое блюдо со свежей зеленью и свежими овощами. Прекрасное блюдо, которое подойдет к любому столу!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Говядина 500 грамм
Фасоль 200-300 грамм
Чеснок 4 зубчика
Чили перец 1 штука
Свежая зелень 1 штука
Растительное масло 2-3 ст. ложек
Репчатый лук 1 штука
Приправы - по вкусу соль, смесь перцев, орегано, тертый имбирь, базилик и все что есть к мясу.
Винный уксус 1 ч. ложка

Калорийность

275 ккал

Калорийность

9 г

Белки

25 г

Жиры

18 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Берем сковородку. Добавляем масла, и кладем: мелко нарезанный чеснок, перчик чили (без семян). Жарим на среднем огне пару минут.

Шаг 2

Добавить уксус и лук, продолжать жарить.

Шаг 3

Затем в сковородку добавляем мясо, нарубленное средними кусочками и жарим пару минут на сильном огне.

Шаг 4

Фасоль отварить. Она должна быть обязательно заготовленную заранее - замоченная на несколько часов в подсоленной воде.

Шаг 5

В мясо следует добавить все имеющиеся приправы, перемешать, сделать медленный огонь, добавить фасоль. Вновь перемешать. Жарить около 10 минут.

Шаг 6

Готовую говядину с фасолью посыпать свежей зеленью и добавить (уже в тарелку) свежих овощей. Готово!

Видео рецепт "Говядина с фасолью"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт

4.6 23

Леонора

16.10.2012 18:04

Просто прелесть,пальчики оближешь.

Vostro53

24.07.2012 16:11

Люблю такую говядину.А с фасолью очень сытное блюдо.Да еще с приправками.Спасибо за рецептик. :unsure:

Похожие рецепты

Бурито с говядиной и фасолью

Говядина Лук Специи Банка (200 г) мексиканского соуса из томатов Банка (900 г) жареной фасоли Лепешки для бурито

Рецепт приготовления бурито с говядиной, луком, мексиканским соусом, жареной фасолью и сыром Чеддер.

15 мин

–

3.8

–

Жаркое из говядины с фасолью и помидорами

Говяжий фарш Кукурузная мука Порошок чили Молотый тмин Чеснок Молотый орегано Соль Томатный соус, банка Нарезанные помидоры с перцем чили, банка Банка фасоли Банка пятнистой фасоли Острый сыр "Чеддер" Красный лук

Несложный рецепт приготовления жаркого из говядины, томатного соуса и помидоров. Это пикантное жаркое по достоинству оценят любители остренького.

1 ч. 5 мин

–

3.5

–

Говядина с фасолью в мультиварке

Говядина Фасоль белая Соус томатный Чеснок Лук репчатый Морковь Зелень Специи Соль

Если вы активно занимаетесь спортом или просто любите вкусно и сытно поесть, то это блюдо вам непременно понравится. Здесь мы соединили богатую белком фасоль и говядину - энергия в чистом виде!

1 ч. 30 мин

4.0

–

Говядина с лапшой и фасолью

Говядина Фасоль белая Лапша Арахис Соевый соус Соль, перец

20 мин

–

5.0

296

Глазированная говядина с зеленой фасолью

Зеленая фасоль Ростки фасоли Соевый соус Рисовый уксус Соус чили Оливковое масло Кунжутное масло Стейки говядины Соль и молотый перец

Рецепт приготовления говядины в глазури из соевого соуса и чили с зеленой фасолью.

30 мин

–

4.0

–

Жаркое из говядины с помидорами и фасолью

Говяжий фарш Порошок чили Чили Чеснок Растительное масло Молотая корица Лук Соль и молотый перец Банка (180 г) томатной пасты Банка (600 г каждая) помидоров Бутылка (350 мл) пива Банки (600 г каждая) фасоли

Рецепт жаркое из говядины - приготовление жаркого из говяжьего фарша, чеснока, лука, помидоров, пива, фасоли и сыра.

30 мин

–

3.7

–