Говядина с лапшой и фасолью

Рекомендую приготовить на обед говядину с лапшой, фасолью, соевым соусом и арахисом. Таким сытным и вкусным блюдом можно запросто накормить взрослого мужчину, ведь здесь много растительного и животного белка.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Лапша 250 Грамм
Говядина 650 Грамм
Фасоль белая 400 Грамм
консервированная
Соевый соус 2 Ст. ложки
Арахис 50 Грамм
жареный
Соль, перец По вкусу

Количество порций

Калорийность

296 ккал

Калорийность

18 г

Белки

15 г

Жиры

27 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

1. Подготовьте необходимые продукты. Говядину нарежьте на кусочки средней величины.

Шаг 2

2. Отварите лапшу в кастрюле с кипящей подсоленной водой до готовности. Слейте воду, добавьте измельченный базилик.

Шаг 3

3. В большой неглубокой сковороде нагрейте растительное масло на среднем огне. Приправьте говядину солью и перцем. Обжарьте до румяной корочки в течение 5-6 минут с двух сторон.