Найти идеальный рецепт

Горбуша с помидорами в духовке
2 ч.
2

Горбуша с помидорами в духовке

Горбуша, запеченная в духовке, получается очень нежная и ароматная. Идеальное блюдо для любого праздника. Но перед запеканием, рыбу немного замаринуем.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Помидоры 2 штуки
  • Горбуша 500 грамм
  • Горчица 2 ст. ложки
  • Соевый соус 30 мл
  • Пармезан 100 грамм
  • Лук репчатый 2 штуки
  • Специи 1-2 щепотки для рыбы

Калорийность

121 ккал

Калорийность

6 г

Белки

13 г

Жиры

4 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Для маринада смешайте горчицу и соевый соус. Добавьте немного специи для рыбы.

Шаг 2

Замаринуйте рыбу в течение часа.

Шаг 3

Форму для запекания выложите фольгой. На дно разложите нарезанный лук.

Шаг 4

Выложите рыбу, а сверху кружки помидоров.

Шаг 5

Посыпьте тертым пармезаном и поставьте в духовку, разогретую до 200 градусов, на 30-40 минут.

Шаг 6

Готовую рыбу подавайте в горячем виде. Приятного аппетита!

Видео рецепт "Горбуша с помидорами в духовке"

Видео рецепт Горбуша с помидорами в духовке
Оценить рецепт
5.0 2
Добавить комментарий
Captcha
:cool: :angry: :wub: :unsure: :blush: :huh: :wacko: :mellow: :dry: :sad: :tongue: :excl: :ohmy: :mad: :laugh: :smile: :rolleyes: :blink: :sleep: :happy: :biggrin: :ph34r: :wink:
Пожалуйста, введите символы с картинки
x

Похожие рецепты

×