Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда
Фруктовый смузи
40 мин
1

Фруктовый смузи

Предлагаю вам приготовить фруктовый смузи. Напиток получается густым, питательным и полезным. Он подойдет в качестве легкого завтрака или быстрого перекуса.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Мандарины 2-3 штук
  • Бананы 2 штуки
  • Йогурт персиковый 150 мл
  • Молоко 100-150 мл
  • Сахар тростниковый По вкусу

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Бананы очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку на 30 минут.

Шаг 3

Очистите мандарины от кожуры, при необходимости удалите все косточки.

Шаг 4

Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

Шаг 5

Фруктовый смузи готов!

Оценить рецепт
4.6 32

Похожие рецепты

Фруктовые смузи
Киви Банан Яблоко Молоко или вода
Фруктовые смузи — это возможность не только перекусить и утолить жажду, но и поднять себе настроение, зарядиться энергией и получить массу полезных и необходимых для организма витаминов.
10 мин
–
3.1
72
Фруктовый смузи в блендере
Брусника Йогурт Мед Яблоко Апельсин
Вкусный густой аналог привычного нам коктейля. Готовится практически мгновенно из любимых фруктов и может быть вкусной заменой ужина.
10 мин
–
4.2
59
Смузи из фруктов
Сок Овсяные хлопья Ванилин Апельсины Яблоки Груша
Фрукты оказывают на наш организм лечебное воздействие. Практически все они содержат мало калорий и при этом очень богаты витаминами и минералами. Поэтому предлагаю попробовать настоящий фруктовый бум!
15 мин
–
4.0
–
Смузи из манго и ягод
Малина Овсяная крупа Манго
Смузи из манго и ягод готовится при помощи блендера. Мой простой рецепт смузи включает сочный манго, сладкую малину и пару ложек овсянки. Выходит свежий, яркий по вкусу и полезный напиток. Попробуйте!
10 мин
–
4.0
–
Фруктово-овощной смузи из сельдерея, моркови и банана
Морковь Стебель сельдерея Банан Сироп топинамбура
Сегодня приготовим полезный смузи на морковном фреше из сельдерея и банана. У него приятный, чуть сладковатый вкус и густая консистенция. Такой смузи — источник каротина, клетчатки и калия.
20 мин
–
5.0
50
Бананово-черничный Смузи
Вода Йогурт Черника Банан Кубики льда
Рецепт приготовления освежающего фруктового коктейля "Смузи" из черники, йогурта и бананов.
15 мин
2
4.5
–
Смузи из слив, банана и яблока
Кефир или йогурт Банан Сливы Яблоко
Когда просто нет времени на готовку, рекомендую пополнить запасы сил и энергии фруктовым смузи. Итак, как приготовить смузи из слив, банана и яблока- повестка дня на сегодня. Просто, полезно и вкусно!
15 мин
–
4.6
–
Смузи из банана, апельсина и яблока
Лед кубиками Апельсин Банан Яблоко
Утро без смузи в моей семье — редкость. Его сделать всегда так просто и быстро, что даже не верится этому. Сочетание вкусов и вариантов поражает. Давайте попробуем ещё один вкуснейший свежий рецепт.
10 мин
–
3.9
–
Смузи с грейпфрутом и бананом
Подсластитель Грейпфрут Банан
Предлагаю рецепт фруктового смузи из грейпфрута и банана. Он получается легким, воздушным и очень вкусным. Банан делает консистенцию кремовой и нежной, а грейпфрут придает характерный вкус.
1 ч. 15 мин
–
5.0
78
Грушево-яблочный смузи на соке цитрусовых
Грейпфрут Апельсин Яблоко Груши
Вкусный и витаминный напиток для завтрака. Отличное начало дня! С таким смузи осенние дожди ни по чем! Приготовьте - это очень вкусно.
10 мин
–
5.0
43
Смузи "Витаминный заряд"
Апельсин Киви Банан
С хорошей фантазией вариантов смузи можно приготовить множество. Сегодня готовим супервитаминный смузи. Им вполне можно начать рабочий день.
15 мин
–
5.0
52
Смузи с яблоком и огурцом
Мелисса или мята Мед Сок лимона Огурец Яблоко
Смузи из зеленого яблока и огурца. Напиток свежий и полезный. Для аромата добавим мелису и сок лимона, вкус которых на первом месте, а яблоко с огурцом слышны менее ярко. Сочетание хорошее, пробуйте!
5 мин
–
4.8
–
Основной сайт
Пользовательское соглашение
Политика конфиденциальности
×