Фруктовый смузи
Предлагаю вам приготовить фруктовый смузи. Напиток получается густым, питательным и полезным. Он подойдет в качестве легкого завтрака или быстрого перекуса.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Мандарины 2-3 штук
- Бананы 2 штуки
- Йогурт персиковый 150 мл
- Молоко 100-150 мл
- Сахар тростниковый По вкусу
Количество порций
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты.
Шаг 2
Бананы очистите, нарежьте кружочками и уберите в морозилку на 30 минут.
Шаг 3
Очистите мандарины от кожуры, при необходимости удалите все косточки.
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.
Шаг 5
Фруктовый смузи готов!
Оценить рецепт
4.6
32
