40 мин

Фруктовая бомба

Фруктовые бомбы — это сочные фрукты запеченные в сладком тесте. Рецепт не отнимает много времени, но однозначно заслуживает внимания! Фруктовый десерт точно удивит ваши вкусовые рецепторы!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Мука 300 грамм
Нутовая мука 100 грамм
Сахар 2 ст. ложки
Горячая вода 200 мл
Разрыхлитель 1 ч. ложка
Растительное масло 2 ст. ложки
Абрикос 8-10 штук

Калорийность

210 ккал

Калорийность

6 г

Белки

5 г

Жиры

33 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Абрикосы помойте, обсушите и удалите косточки.

Шаг 3

В большой миске смешайте все сухие ингредиенты.

Шаг 4

Добавьте горячую воду и масло, замесите тесто. Оставьте его на 10 минут полежать при комнатной температуре.

Шаг 5

Раскатайте тесто толщиной 4-5 мм. Вырежьте кружки. В центр каждого кружка положите абрикос, защипните края теста сверху. Выпекайте фруктовые бомбы в заранее разогретой до 200 градусов духовке в течение 20-25 минут.

Шаг 6

Фруктовая бомба готова, приятного аппетита!

Оценить рецепт

5.0 6

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Бисквитно-фруктовый торт

Сахар Бисквит Белки Лимонная кислота Ягоды и фрукты

К чаю на десерт хочу предложить вам приготовить вам очень несложный и невероятно аппетитный бисквитно-фруктовый торт в домашних условиях. Нежный, вкусный — это прекрасный вариант на десерт!

19 ч.

5.0

401

Постный фруктовый салат

Виноград Отруби Ядра грецкого ореха Кокосовая стружка Яблоко Груша Банан Хурма Мандарин Киви Апельсин

Постный фруктовый салат — это просто витаминная "бомба". Фрукты подойдут любые, какие только вы любите и их сочетания, которые по вкусу можно дополнять семенами или орехами.

20 мин

–

5.0

–

Салат "Бомба" из кабачков на зиму

Помидоры Кабачки Перец Масло растительное Сахар Уксус 9% Чеснок Соль

Сегодня приготовим аппетитный и вкусный салат "Бомба" из кабачков на зиму. Получится нежный и вкусный салат, который идеально дополнит любое блюдо — каши, мясо, птицу и т.д. Пробуйте!

1 ч. 20 мин

5.0

Апельсиновый смузи

Апельсины Грейпфрут Банан

Настоящая "витаминная бомба" - это апельсиновый смузи! Кроме апельсинов, я добавляю грейпфрут и бананы. Получается очень насыщенный и полезный фруктовый напиток. Обязательно попробуйте приготовить!

10 мин

–

4.7

Компот из свежих яблок

Вода Яблоки Сахар Сок лимона

В пору летних овощей и фруктов нужно только и успевать, что делать какие-нибудь заготовки на зиму. Хочу и я поделиться с вами рецептом заготовки. Вот, как приготовить компот из свежих яблок.

1 ч.

4.5

401

Капуста острая по-корейски

Капуста Вода Сахар Яблочный уксус Масло растительное Соль Чеснок Свекла Морковь Измельченный жгучий перчик

Капуста по-корейски – это острая закуска, традиционная для корейской кухни. Любят ее не только в Корее, но и по всему миру, и видимо неспроста. Предлагаю попробовать и оценить!

30 мин

–

5.0

–

Бананово-кукурузный суп

Говядина Сыр Пармезан Оливковое масло Приправа "Адобо" Желтый лук Зеленый болгарский перец Листья кинзы Стебли кинзы Кукурузный початок Соль Бананы: зеленые бананы

Рецепт приготовления супа из говядины, говяжбего бульона, лука, болгарского перца, кинзы, кукурузных початков, бананов и сыра Пармезан.

40 мин

–

3.3

–