Курица за минутку
Недавно открыла для себя отличный рецепт быстрой курочки. Вкус совершенно неописуемый. Маринад на основе горчицы, меда и апельсинового сока вы наверняка не пробовали. Интересно? Тогда смотрите!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Куриное филе 350 Грамм
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
- Горчица 1 Ст. ложка
- Мед 0,5 Ст. ложки
- Апельсиновый сок 35 Миллилитров
- Сливки 2 Ст. ложки
- Петрушка 1 Пучок
Количество порций
Калорийность
144 ккал
Калорийность
3 г
Белки
20 г
Жиры
2 г
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте продукты. Соль я тут не использую. Вымойте куриное филе, обсушите бумажной салфеткой и порежьте на кусочки поперек волокон.
Шаг 2
Разогрейте оливковое масло на сковороде, обжарьте на сильном огне кусочки куриного мяса.
Шаг 3
Переверните и быстро обжарьте с другой стороны до золотистой корочки.
Шаг 4
Влейте сливки, апельсиновый сок, добавьте горчицу и мед. Протушите минутку. Посыпьте мелко порезанной петрушки.
Шаг 5
Курица готова! Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.6,
всего
15
Комментарии к рецепту
Toma89
27.12.2019 01:55
Непривычное сочетание) мне понравилось, получилась курочка в остро-сладком соусе с цитрусовыми нотками.
Вероника Суботко
03.09.2018 12:40
Этот рецепт для меня приятное открытие! Тающее во рту мясо в вкуснейшем соусе! Если нету гарнира, очень вкусно с хлебом 
Milana92
16.08.2017 17:21
Просто бомба! Суперский соус, оригинально и ново!
Зоя
01.09.2017 13:40
Филе просто таяло во рту, такое нежное!!! А вот соус на любителя, очень яркий, оригинальный, для настоящих гурманов!
Ульяна
31.07.2017 22:40
Апельсиновый сок, горчица, мед и курица - это что-то!!! Восхитительный вкус!!!
