Филе трески в мультиварке

В мультиварке рыба всегда получается сочной и нежной, потому что готовится в собственном соку. Предлагаю приготовить филе трески в мультиварке со сметаной и сыром. Мне так очень нравится!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Филе трески 2 Штуки
Помидоры черри 10 Штук
Сметана 5 Ст. ложек
Сыр 100 Грамм
Горчица 2 Чайных ложки
Соль По вкусу
Перец По вкусу
Зелень По вкусу

Количество порций

Калорийность

227 ккал

Калорийность

8 г

Белки

20 г

Жиры

3 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

Шаг 1

Подготавливаем продукты для нашего блюда. Филе трески моем, солим и перчим. В сметану добавляем горчицу. Сыр натираем на терке. Помидоры разрезаем на половинки.

Шаг 2

Сбрызнуть чашку мультиварки растительным маслом. Выложить филе трески, сверху залить сметаной с горчицей, разложить помидоры черри и посыпать сыром. Поставить на режим "выпечка" на 20 минут.