Фаршированные тунцом и каперсами помидоры
Пробовали ли вы фаршированные помидоры? Если и пробовали, то с такой начинкой точно нет. Стало интересно? Заходите и смотрите, как приготовить эту чудесную закуску. Это очень просто и быстро!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Помидоры 3 штуки
- Перец болгарский 1 штука
- Тунец консервированный 100 грамм
- Каперсы 40 грамм
- Оливки 40 грамм
- Петрушка 4 штуки
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Лимон 1/2 штуки
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

1. Оливки, петрушку и каперсы порубите.
Шаг 2

2. Тунец разомните вилкой.
Шаг 3

3. Перец запеките в разогретой до 220 градусов духовке до легкой подгорелости.
Шаг 4

4. Затем уберите перец в пакет, завяжите и оставьте минут на 10. Перец "пропотеет" и кожица легко отойдет.
Шаг 5

5.Удалите семена и кожицу, порубите перец. Смешайте все ингредиенты, кроме помидоров.
Шаг 6

6. У томатов срежьте "крышечки" и удалите сердцевину.
Шаг 7

7. Наполните начинкой, накройте "крышечками", запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут.
Шаг 8

Приятного аппетита!
Похожие рецепты









