Фаршированные овощи или овощное ассорти
Рецепт приготовления фаршированных овощей или овощного ассорти. Блюдо получается не только очень вкусным, но и очень полезным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картофель 1 штука
- Помидоры 6 штук
- Рис 100 грамм
- Яйцо 1 штука
- Специи По вкусу
- Перец, соль По вкусу
- Хлеб белый 3 ломтика
- Кабачки, сладкий перец, баклажаны, патиссоны 3 штуки
- Фарш (свинина) 350 грамм
- Фарш (говядина) 350 штук
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1

1. Вымываем тщательно все овощи. Очищаем от внутренностей сладкий перец.
Шаг 2

2. Вынимаем из помидоров, патиссонов, баклажанов и кабачков все внутренности и на маленькие кусочки нарезаем.
Шаг 3

3. Обжариваем кусочки вместе с репчатым луком на подсолнечном масле до приобретения овощами золотистого нежного цвета.
Шаг 4

4. Приготавливаем начинку. Отваренный предварительно до полуготовности рис смешиваем с натертой на самой мелкой терке сырой картошкой, яйцом и мясным фаршем. Кладем размоченный белый хлеб и хорошо перемешиваем. Начинку приправляем специями, перчим, солим.
Шаг 5

5. Приготовленные овощи начиняем получившейся массой. Укладываем начиненные овощи в кастрюлю и выкладываем на них сверху обжаренные внутренности овощей, солим, заливаем водой и, накрыв крышкой, минут на 20 ставим тушить.
Шаг 6

6. Лучше всего для гарнира отварной картофель и салат из помидоров и огурцов. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Фаршированные овощи или овощное ассорти"

Похожие рецепты










