Диетический суп с лапшой
Простой и аппетитный вариант — диетический суп с лапшой, придется по вкусу как взрослым, так и деткам, отлично разнообразит рацион. Легкий куриный бульон сделает суп более ароматным, а лапша сытным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Вода 1,2 Литра
- Лапша 60 Грамм
- Картофель 150 Грамм
- Морковь 50 Грамм
- Лук 50 Грамм
- Шампиньоны 100 Грамм
- Куриное филе 200 Грамм
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Филе переложите в кастрюлю и залейте водой, варите после закипания 25 минут.
Шаг 3
Спустя время добавьте в кастрюлю очищенный и нарезанный кубиками картофель.
Шаг 4
Следом очистите и нарежьте мелко морковь и лук, также добавьте в бульон.
Шаг 5
Шампиньоны сполосните и нарежьте небольшими полосками. Добавьте в бульон и варите овощи 15 минут.
Шаг 6
Курицу достаньте и нарежьте кусочками, верните в бульон.
Шаг 7
Добавьте также лапшу, варите суп 6 минут. После огонь выключите и снимите кастрюлю с плиты.
Шаг 8
По желанию добавьте нарезанную зелень.
Шаг 9
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический суп с лапшой"
