Диетический суп с лапшой
Простой и аппетитный вариант — диетический суп с лапшой, придется по вкусу как взрослым, так и деткам, отлично разнообразит рацион. Легкий куриный бульон сделает суп более ароматным, а лапша сытным.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картофель 150 грамм
- Лук 50 грамм
- Морковь 50 грамм
- Куриное филе 200 грамм
- Шампиньоны 100 грамм
- Лапша 60 грамм
- Соль По вкусу
- Вода 1,2 литра
- Перец По вкусу
Калорийность
104 ккал
Калорийность
3 г
Белки
8 г
Жиры
13 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте ингредиенты.
Шаг 2
Филе переложите в кастрюлю и залейте водой, варите после закипания 25 минут.
Шаг 3
Спустя время добавьте в кастрюлю очищенный и нарезанный кубиками картофель.
Шаг 4
Следом очистите и нарежьте мелко морковь и лук, также добавьте в бульон.
Шаг 5
Шампиньоны сполосните и нарежьте небольшими полосками. Добавьте в бульон и варите овощи 15 минут.
Шаг 6
Курицу достаньте и нарежьте кусочками, верните в бульон.
Шаг 7
Добавьте также лапшу, варите суп 6 минут. После огонь выключите и снимите кастрюлю с плиты.
Шаг 8
По желанию добавьте нарезанную зелень.
Шаг 9
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический суп с лапшой"
Оценить рецепт
5.0
2
Похожие рецепты
Диетический куриный суп с вермишелью
Вода
Курица
Картофель
Морковь
Вермишель
Лук репчатый
Соль
Укроп
Лавровый лист
Ароматный и сытный диетический куриный суп с вермишелью можно приготовить буквально за 20-25 минут при наличии необходимых ингредиентов. Используйте нежирные части птицы или готовый куриный бульон.
Суп картофельный с лапшой
Вода
Картошка
Лук
Морковь
Филе курицы
Рафинированное масло
Лапша или спагетти
Зелень, соль, специи
Предлагаем рецепт, как приготовить суп картофельный с лапшой. Легкий, диетический, но в тоже время питательный и вкусный. Он отлично утолит голод, придаст сил и согреет в зимний день. Готовим вместе!
Рисовый диетический суп
Бульон
Рис
Чеснок
Картофель
Лук
Морковь
Помидор
Зелень
Соль
Лавровый лист
Приготовить рисовый диетический суп очень просто. Рецепт простой и не отнимет много времени. Подавать такой суп можно не только на обед или ужин, но и на завтрак. Просто, быстро, полезно и вкусно!
Диетический суп с курицей
Вода
Куриная грудка
Гречневая крупа
Картофель
Морковь
Чеснок
Зелень
Соль
Лук репчатый
Специи
Лавровый лист
Масло растительное
Диетический суп больше всего понравится тем, кто следит за своим здоровьем, а также контролирует употребление калорий в пищу. Суп получается очень легким и в то же время насыщенным и аппетитным!
Диетический лагман
Куриный окорочок
Лапша
Фасоль зеленая
Помидор
Подсолнечное масло
Лук репчатый
Морковь
Кабачок
Перец болгарский
Соль
Лагман — блюдо восточной кухни. Сытное и вкусное, которое готовят с бараниной или говядиной. Предлагаю рецепт диетического лагмана с курицей и без картофеля. Блюдо получается вкусным и полезным!
Куриный суп для похудения
Укроп свежий
Петрушка
Тимьян свежий
Перец горошком
Куриное филе
Морковь
Лук репчатый
Сельдерей
Лавровый лист
Соль
Я предлагаю вам замечательный рецепт супа для похудения, который отлично справится с чувством голода, и при этом он не содержит большое количество калорий, а еще он невероятно вкусный и ароматный.
Постный суп с лапшой
Вода
Шампиньоны
Лапша длинная
Лук зеленый
Зелень
Соль
Картофель
Морковь
Лавровый лист
Постный суп с лапшой — идеальное блюдо для обеда. Подавайте его с несладкой выпечкой, постным майонезом, сметаной из семечек. Он отлично утоляет чувство голода. Не забывайте добавлять свежую зелень.
Куриный суп с овощами и макаронами
Куриный бульон
Куриное филе
Макароны
Морковь
Базилик сушеный
Соль
Стебель сельдерея
Суп из рецептов здорового питания. Все ингредиенты для него нарезают крупно, чтобы хорошо видеть, из чего он, и чувствовался вкус каждого. Расскажу, как приготовить куриный суп с овощами и макаронами.
Постный суп с вермишелью
Вода
Картофель
Морковь
Лук
Вермишель
Масло растительное
Соль
Перец
Готовим простой и вкусный постный суп с вермишелью. Такой суп однозначно понравится деткам и взрослым, он очень вкусный и легкий, можно готовить с разными овощами.
Легкий супчик с вермишелью и брокколи
Курица
Брокколи
Вермишель
Картофель
Лук репчатый
Перец сладкий
Морковь
Сельдерей листовой
Черный перец
Летом хочется супов легких, без лишнего жира и зажарки, с овощами. Давайте и сварим такой суп на курином бульоне. А для сытности добавим немного тонкой вермишели.