Диетический салат из моркови
Диетические блюда все больше пользуются популярностью. Сегодня расскажу, как приготовить диетический салат из моркови. Вкусно, полезно и без вреда для фигуры! Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Морковь 2 штуки вареная
- Огурец 1 штука
- Яйцо 2 штуки вареное
- Сметана По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Калорийность
58 ккал
Калорийность
4 г
Белки
3 г
Жиры
5 г
Углеводы
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте все ингредиенты. Морковь и яйца отварите заранее и дайте остыть.
Шаг 2
Яйца очистите и нарежьте кубиками.
Шаг 3
Огурец нарежьте небольшими кубиками.
Шаг 4
Морковь очистите и измельчите кубиками. Количество ингредиентов должно быть примерно одинаковое по отношению друг к другу.
Шаг 5
Заправьте салат нежирной сметаной или натуральным йогуртом. Посолите и поперчите по вкусу. Диетический салат из моркови готов.
Шаг 6
Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический салат из моркови"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Оценить рецепт
5.0
5
Похожие рецепты

Диетический салат "Метёлка"
Чеснок
Свекла
Морковь
Яблоко
Соль
Перец
Оливковое масло
Этот салат подойдет для тех, кто готовит свою фигуру к лету или соблюдает пост, так как он диетический и хорошо влияет на самочувствие. Называют его по-разному, но я предпочитаю название "Метелка".
Салат из моркови и свеклы
Зелень
Растительное масло
Лимонный сок
Свекла вареная
Морковь
Яблоко
Соль
Этот низкокалорийный салат очень полезен, содержит массу витаминов и полезных веществ. Салат отлично сочетается с многими блюдами и может быть отличным и вкусным дополнением к блюдам из мяса или рыбы.

Салат из хрустящей моркови и арахиса
Морковь
Жареный арахис
Резаная петрушка
Оливковое масло
Свежая мята
Лимонный сок
Сахар
Соль
Легкий диетический салат из моркови. Листья мяты придадут ему свежесть, а арахис - пикантность.
Салат из свежей морковки
Сметана
Мед натуральный
Морковь
Грецкие орехи
Легкий салат на завтрак или на полдник, заправленный натуральным медом и сметаной.
Салат из моркови с изюмом
Изюм
Сметана
Мед натуральный
Морковь
Грецкие орехи
Этот салат из моркови с изюмом - низкокалорийный, легкий, полезный благодаря клетчатке, витаминам. Подходит по любому случаю.

Салат из моркови с чесноком
Сметана
Чеснок
Морковь
Соль
Черный молотый перец
Рецепт приготовления салата из сырой моркови, чеснока и сметаны.

Салат из моркови по-деревенски
Растительное масло
Соль
Морковь
Белокочанная капуста
Лимон
Репчатый лук
Блюда с припиской "по-деревенски" имеют свои особенности. Они готовятся из доступных продуктов, привычным способом и довольно просто. Поэтому я такие варианты люблю. Может быть, и вам понравится.

Салат из моркови и изюма
Морковь
Изюм
Оливковое масло
Кедровые орехи
Мед
Петрушка
Дижонская горчица
Соль
Молотая корица
Паприка
Лимон
Тмин
Черный молотый перец
Если вы хотите получить необходимое количество клетчатки и витаминов из овощей, то их необходимо есть в свежем виде. Поэтому к гарниру с основным блюдом лучше всего подавать салат, например, этот.

Салат из свежей моркови и свеклы
Масло оливковое
Орехи кедровые
Кинза
Свекла
Морковь
Яблоко зеленое
Лимон
Соль
Черный молотый перец
Кориандр молотый
Хочу поделиться рецептом своего любимого салата из свежей моркови со свеклой. Это легкий овощной салат со свежей кинзой, лимонно-оливковой заправкой и жареными кедровыми орешками.