Диетический салат из моркови и огурца
Предлагаю простой и быстрый рецепт, как приготовить диетический салат из моркови и огурца. Заправить его можно сразу перед подачей на стол, любым растительным маслом, а также нежирной сметаной.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Огурец 1 Штука
- Морковь 1 Штука
- Соль, перец По вкусу
- Оливковое масло 1 Ст. ложка
Количество порций
Калорийность
93 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
1. Помойте под проточной водой морковь и огурец. Почистите морковь и огурец.
Шаг 2
2. Порежьте огурец с помощью овощерезки тонкими ломтиками.
Шаг 3
3. Затем разрежьте ломтики пополам.
Шаг 4
4. Порежьте морковь с помощью овощерезки тонкими ломтиками.
Шаг 5
5. Разрежьте морковные ломтики на тонкие полоски.
Шаг 6
6. Тщательно перемешайте в миске морковные и огуречные полоски. Добавьте в миску с салатом оливковое масло, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
7. Подавайте вкусный и полезный салат к столу.
Оценить рецепт
5.0
4
