Диетический манник на кефире
Диетическое питание — это очень полезно и всячески здорово для человека. Порой хочется побаловать себя сладеньким, вот и приходится искать компромиссные решения. Предлагаю рецепт диетического манника!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Крупа манная 1 стакан
- Кефир 1 стакан
- Мука кукурузная 0,5 стакана
- Яйца 2 штуки
- Ванилин 1 штука пакетик
- Разрыхлитель 1 штука пакетик
- Сахарозаменитель 2 ч. ложки
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Манку нужно залить кефиром на несколько часов, чтобы она разбухла.
Шаг 2
Теперь смешиваем в глубокой емкости: муку, яйца, ванилин и сахарный заменитель. Добавляем манку с кефиром и разрыхлитель. Тщательно перемешиваем.
Шаг 3
Перекладываем полученное тесто в чашу мультиварки ( в форму и в духовку). Готовим примерно полтора часа. Приятного аппетита!
Видео рецепт "Диетический манник на кефире"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
4.8
4
Михаил Лапин
11.04.2019 12:34
Мой рецепт
Манка 1 ст
Кефир 1,5 ст
Яйцо 2 шт
Ржаные отруби 0,5 ст
Творог 0% 200 гр
Сахарная пудра 3 ч л
Разрыхлитель 10 гр
Все размешал оставил на 30 минут после положил творог и еще раз перемешал. Выпекал 180 С 40 минут потом ещё стоял при выключеной 20 минут ![]()
Наташа Носач
03.03.2018 21:18
Напишите температуру для духовки и хранить его как? накрывать полотенцем или в закрытой посуде?
Анастасия Рыбаченко
29.01.2018 14:54
Рецепт космос! Правда я еще креп сверху манника намазала и вообще пальчики оближешь. Первый раз в жизни готовила манник и все получилось, в духовке он поднялся. Получился вкусным мягким и воздушным. Огромное спасибо вам за такой рецепт!
Похожие рецепты
Манник на кефире без муки
Кефир
Манная крупа
Сахар
Сливочное масло
Яйцо
Соль
Ванилин
В качестве простого и бюджетного варианта домашней выпечки предлагаю вам весьма аппетитный вариант, как приготовить манник на кефире без муки. Нежный, мягкий и вкусный пирог для всей семьи.
Манник без муки
Манка
Кефир
Сахар
Масло сливочное
Ванилин
Разрыхлитель
Яйца
Если муки в доме не оказалось, а вкусненького уж очень хочется, - откройте для себя этот экономный и простой рецепт манника без муки, и уже через час вы сможете лакомиться свежей ароматной выпечкой!
Манник на кефире без яиц
Кефир
Манная крупа
Сахар
Сливочное масло
Сода
Бананы
Масло растительное
Ванильный сахар
Если вы еще не знаете, как приготовить манник на кефире без яиц, то обязательно присмотритесь к этому рецепту. оОн поможет вам сделать полезные продукты еще более вкусными и аппетитными.
Тыквенный манник на кефире без муки
Тыква
Кефир
Крупа манная
Сахар
Разрыхлитель теста
Ванилиный сахар
Не знаете куда можно пристроить тыкву? Предлагаю приготовить тыквенный манник на кефире без муки. Быстро, просто и вкусно! Берите на заметку рецепт!
Манник с кефиром
Кефир
Манная крупа
Сахар
Сливочное масло
Какао
Разрыхлитель
Ванильный сахар
Яйца
Соль
Невероятно нежный и мягкий внутри манник с кефиром можно легко приготовить к чаю для всей семьи! Показываю и рассказываю, как приготовить манник с кефиром, а вы смотрите и записывайте!
Манник классический на кефире
Сахар
Манка
Кефир
Соль
Яйца куриные
Сода
Сухофрукты (изюм)
Приготовление манника не займет много времени. Пирог получается нежный и деликатный по текстуре. Сегодня расскажу, как приготовить манник классический на кефире, что по рецепту делается без муки.
Манник с изюмом на кефире
Крупа манная
Сахар
Мука
Кефир
Маргарин
Растительное масло
Сода
Яйцо
Манник по этому рецепту получается пышный, нежный и очень вкусный! Тесто готовится на кефире с добавлением изюма.
Манник на кефире простой
Сахар
Манка
Кефир
Мука
Изюм
Разрыхлитель
Яйцо
Ванилин
Соль
У каждой хозяйки в кулинарной копилке должны быть несложные бюджетные рецепты выпечки. Хочу рассказать вам, как приготовить манник на кефире простой и вкусный. Попробуйте и вы эту нежную выпечку.
Манник с творожными шариками
Сахар
Манка
Мука пшеничная
Кефир 3,2%
Творог
Растительное масло
Какао-порошок
Разрыхлитель для теста
Яйца
Обычным манником уже мало кого удивишь. Предлагаю приготовить шоколадный манник с творожными шариками. Рецепт очень простой и доступный. А еще помогает пристроить остатки кефира и творога. Готовим!
Манник с изюмом
Крупа манная
Кефир
Сахар
Мука
Изюм
Сливочное масло
Растительное масло
Сода
Яйцо
Манник - бюджетный и очень вкусный кекс на основе манной крупы. Рецептов очень много, я предлагаю сегодня приготовить манник с изюмом на кефире.