Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Диетические сырники

40 мин

6

Антон Сорока

Диетические сырники

Сырники смело можно отнести к разряду вкусных и полезных завтраков для всей семьи. Их готовят в духовке или на сковороде. Сегодня расскажу о рецепте, как приготовить диетические сырники.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Сахарная пудра 0,5 ч. ложки
Корица 1 щепотка
Низкокалорийный творог 300 грамм
Яблоко 1 штука
Соль 1 щепотка
Мука 2 ст. ложки
Куриные белки 2 штуки

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Низкокалорийный творог переложите в большую миску и разомните вилкой.

1. Низкокалорийный творог переложите в большую миску и разомните вилкой.

Шаг 2

2. Вымойте и очистите яблоко от кожуры, затем натрите его на крупной терке и добавьте к творогу.

2. Вымойте и очистите яблоко от кожуры, затем натрите его на крупной терке и добавьте к творогу.

Шаг 3

3. Быстренько перемешайте все вилкой, добавьте куриные белки.

3. Быстренько перемешайте все вилкой, добавьте куриные белки.

Шаг 4

4. Добавьте соль, сахарную пудру и корицу, перемешайте все.

4. Добавьте соль, сахарную пудру и корицу, перемешайте все.

Шаг 5

5. Просейте в миску к творогу муку и размешайте все до получения однородной массы.

5. Просейте в миску к творогу муку и размешайте все до получения однородной массы.

Шаг 6

6. Застелите противень фольгой или пергаментом, выложите по столовой ложке сырников и сформируйте необходимую форму. Отправьте сырники в разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 20 минут.

6. Застелите противень фольгой или пергаментом, выложите по столовой ложке сырников и сформируйте необходимую форму. Отправьте сырники в разогретый до 180 градусов духовой шкаф на 20 минут.

Шаг 7

7. Переложите сырники в тарелку и сразу подавайте их к столу.

7. Переложите сырники в тарелку и сразу подавайте их к столу.

Оценить рецепт

5.0 2

Добавить комментарий

Похожие рецепты

Диетические сырники в духовке без муки и сахара

Творог Яйца куриные Псиллиум Масло растительное Сахарозаменитель

Сырники в духовке — это вкусно и полезно! В диетические сырники не добавляются мука и сахар. Вместо этого, для того, чтобы сохранить форму и вкус, я предлагаю добавить псиллиум и заменитель сахара.

40 мин

5.0

151

Диетические сырники из творога

Творог Сахар Мука пшеничная Изюм Кукурузная мука Яйцо Соль

Отличные творожные сырники. Они легкие, вкусные. Их любят дети и взрослые. Смотрим рецепт.

30 мин

4.4

201

Сырники в духовке диетические

Творог нежирный Мука Сахар Яйца Соль

Сырники - очень давнее блюдо, которое столь популярно в наше время. Готовят их по-разному, я же предлагаю классический рецепт сырников в духовке диетических.

1 ч.

5.0

148

Диетические сырники в мультиварке на пару

Творог Мука Сахар Ванильный сахар Яйцо

Сырники в мультиварке на пару – это не только очень вкусное, но и, несомненно, полезное блюдо, которое непременно придется по вкусу вам и вашей семье!

40 мин

4.3

171

Сырники низкокалорийные

Творог Манка Сахар Масло растительное Мука для обваливания

Вкусный низкокалорийный продукт хорошо впишется в поздний семейный ужин или украсит завтрак. Десерт найдет одобрение у подрастающего поколения. Для приготовления понадобится минимум продуктов.

30 мин

5.0

–

ПП сырники с рисовой мукой

Творог Рисовая мука Подсолнечное масло Яйцo Соль

Вкусные, пышные и полезные сырники можно приготовить с рисовой мукой и без сахара. Они отлично подойдут к завтраку, полднику или ужину. Несмотря на отсутствие глютена, они хорошо насыщают.

30 мин

5.0

191

Низкокалорийные сырники в духовке

Вода Творог Овсяные хлопья Мука пшеничная Мак Сахар Растительное масло Сода

Очень хочется побаловать себя во время диеты чем-то вкусненьким, но увы, сказывается на фигуре это молниеносно. Я нашла выход и советую узнать как приготовить рецепт низкокалорийных сырников.

45 мин

5.0

–

Полезные сырники с отрубями

Нежирный творог Нежный творог Овсяные отруби Яйцо Сахар или заменитель

В копилку с диетическими десертами предлагаю вам добавить этот быстрый, аппетитный и вкусный рецептик. Хочу научить вас, как приготовить полезные сырники с отрубями. Запоминайте и повторите дома!

30 мин

5.0

–

Сырники из обезжиренного творога

Творог Мука пшеничная Сахар Яйцо куриное Соль Масло растительное

Очень нежные, вкусные и аппетитные сырники можно получить из обезжиренного творога! Обязательно приготовьте эту всеми любимую выпечку для своей семьи.

25 мин

5.0

–

Сырники без яиц и глютена

Творог Рисовая мука Сметана Подсластитель

Cырники без яиц и глютена — наилучший завтрак для тех, кто души не чает в правильном питании. Многие думают, что без яиц сырники развалятся, но это не так, и данный рецепт — подтверждение тому!

30 мин

4.7

212

Фитнес-сырники с начинкой

Творог Кефир Овсяные хлопья Отруби Мука ржаная Мед Какао Разрыхлитель Яйцо Сухофрукты

Ну, кто же из милых девушек не любит вкусности и сладости? Но что делать с тем, что и фигуру хочется сохранить? Ответ прост: пробуем приготовить фитнес-сырники с начинкой! Вам понравится, вкусно!

1 ч.

4.5

188

Сырники без сахара

Творог Мука Мед Разрыхлитель Ванильный экстракт Соль Яйцо Сливочное масло

У вас бывало такое, что сырники просто растекались по сковороде и были похожи на творожные блины? Методом проб и ошибок я нашла рецепт, с которым такое не случается никогда. Запоминайте!

20 мин

4.5

160

×