Диетические картофельные драники
35 мин
количество порций 3-4
Автор рецепта — Марина Щербакова

Диетические картофельные драники

Любите драники, но следите за фигурой? Тогда вот вам рецепт приготовления диетических картофельных драников не с мукой, а с овсянкой! Очень вкусно, сытно, а главное — легко и просто!

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Лук 1 Штука
  • Картошка 5 Штук
  • Овсянка 0,5 Стакана
  • Специи По вкусу
  • Масло растительное По вкусу
    для жарки

Шаг 1

Подготовьте продукты.

Подготовьте продукты.

Шаг 2

Овсянку залейте кипятком, дайте ей набухнуть. Картошку с луком измельчите в комбайне, можете натереть на терке, если нет комбайна.

Овсянку залейте кипятком, дайте ей набухнуть. Картошку с луком измельчите в комбайне, можете натереть на терке, если нет комбайна.

Шаг 3

Потом добавьте к картошке овсянку разбухшую, соль и другие специи по вкусу.

Потом добавьте к картошке овсянку разбухшую, соль и другие специи по вкусу.

Шаг 4

Хорошенько все перемешайте.

Хорошенько все перемешайте.

Шаг 5

Жарьте драники на разогретой сковороде в масле растительном. Выкладывать можете с помощью ложки столовой.

Жарьте драники на разогретой сковороде в масле растительном. Выкладывать можете с помощью ложки столовой.

Шаг 6

Жарьте с двух сторон по 3-4 минуты.

Жарьте с двух сторон по 3-4 минуты.

Шаг 7

Выложите готовые драники на бумажное полотенце, пускай жир лишний стекает.

Выложите готовые драники на бумажное полотенце, пускай жир лишний стекает.

Шаг 8

Подавайте диетические картофельные драники с овощами и сметаной. Приятного аппетита!

Подавайте диетические картофельные драники с овощами и сметаной. Приятного аппетита!


Комментарии к рецепту

Юлия Резник
07.07.2017 15:51
Какие золотистые! Очень аппетитно выглядят :)
Надя Трифонова
06.07.2017 15:09
Вкусно получилось. Только раз они диетические, лучше их приготовить в духовке. Выпекала я их на пергаменте при 200° по 10-15 мин. с каждой стороны. И половину картофеля заменила кабачком.

Редакция рекомендует:

Похожие рецепты

×