Диетические картофельные драники
Любите драники, но следите за фигурой? Тогда вот вам рецепт приготовления диетических картофельных драников не с мукой, а с овсянкой! Очень вкусно, сытно, а главное — легко и просто!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Картошка 5 штук
- Лук 1 штука
- Овсянка 0,5 стакана
- Масло растительное По вкусу для жарки
- Специи По вкусу
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ
Шаг 1
Подготовьте продукты.
Шаг 2
Овсянку залейте кипятком, дайте ей набухнуть. Картошку с луком измельчите в комбайне, можете натереть на терке, если нет комбайна.
Шаг 3
Потом добавьте к картошке овсянку разбухшую, соль и другие специи по вкусу.
Шаг 4
Хорошенько все перемешайте.
Шаг 5
Жарьте драники на разогретой сковороде в масле растительном. Выкладывать можете с помощью ложки столовой.
Шаг 6
Жарьте с двух сторон по 3-4 минуты.
Шаг 7
Выложите готовые драники на бумажное полотенце, пускай жир лишний стекает.
Шаг 8
Подавайте диетические картофельные драники с овощами и сметаной. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0
3
Катерина Смирнова
14.06.2021 17:43
Вкуснятина! ))))
Гость
06.07.2017 15:09
Вкусно получилось. Только раз они диетические, лучше их приготовить в духовке. Выпекала я их на пергаменте при 200° по 10-15 мин. с каждой стороны. И половину картофеля заменила кабачком. ![]()
Юлия Резник
07.07.2017 15:51
Какие золотистые! Очень аппетитно выглядят :)
Похожие рецепты
Диетические драники
Картофель
Лук
Яйцо
Растительное масло
Соль и специи
Драники, как известно, готовятся на основе картофеля. Могут ли они быть диетическими? Могут, если в них не добавлять муку и жарить с минимальным количеством масла, а лучше запекать.
Драники из картошки без яиц
Чеснок
Картошка
Соль
Паприка
Подсолнечное масло
Мука пшеничная
Драники (деруны) – это традиционно белорусское блюдо, хотя в Украине и России его считают национальным. Его готовят из картофеля, яиц и специй. Расскажу, как приготовить драники из картошки без яиц.
Картофельные драники с морковью
Масло растительное
Мука пшеничная
Картофель
Морковь
Яйцо куриное
Соль
Перец черный молотый
Сытные и вкусные картофельные драники станут еще и полезными, если вы добавите к тертой массе морковь. От такого блюда не откажутся даже дети, если вы подадите их со сметаной или кетчупом.
Драники из пюре
Картофельное пюре
Мука
Сливочное масло
Яйцо
Соль и приправы
Оригинальное и вкусное блюдо, очень простое в приготовлении. Если у вас осталось картофельное пюре, вы можете смело приготовить из него такие драники в домашних условиях.
Драники картофельные с сыром
Твёрдый сыр
Растительное масло
Мука
Картофель
Яйцо
Соль
Репчатый лук
Черный молотый перец
Зелень сухая
Отличная возможность разнообразить меню — это взять привычные ингредиенты, но приготовить их по-другому. Я часто так делаю, ведь всегда на кухне есть, например, картофель и сыр. Вот что вышло у меня.
Драники картофельные классические
Мука
Чеснок
Картошка
Яйцо куриное
Соль
Рафинированное масло
Приправы
Драники – вкусное и быстрое в приготовлении блюдо. Существуют десятки вариантов их приготовления. Кто не знает, предлагаю самый простой рецепт, как приготовить драники картофельные классические.
Драники (мастер-класс)
Растительное масло
Мука пшеничная
Картофель
Лук
Соль, перец черный
Сегодня хочу рассказать вам еще один рецепт приготовления драников. В составе нет ничего, кроме картофеля и лука, а также столовой ложки муки. Драники самые настоящие, картофельные! Смотрим!
Овощные драники
Мука
Кукурузный крахмал
Чеснок
Картофель
Морковь
Цукини
Соль
Лук репчатый
Черный молотый перец
Если вам наскучили классические картофельные драники, то рекомендую попробовать вариант с овощами. Они получаются легче, очень нежными и вкусными. Чувствуется текстура цукини и моркови.
Драники с сосисками
Картофель
Сосиски
Яйцо
Растительное масло
Соль и перец
Картофель с сосиской - это классика. Предлагаю вам разнообразить традиционный рецепт драников, чтобы получилось еще вкуснее, сытнее и аппетитнее. Запоминайте и обязательно повторите!
Картофельные драники в вафельнице
Вода
Мука пшеничная
Лук зеленый
Петрушка или укроп
Чеснок
Картофель
Соль
Масло растительное
Сегодня поделюсь с вами, как приготовить драники в вафельнице! Это также вкусно и сытно, как со сковороды. Но как мне кажется, менее хлопотно и к тому же необычно. Со сметанкой - просто сказка!
Вкусные картофельные драники
Сыр твердый
Масло для жарки
Мука пшеничная
Чеснок
Соль
Паприка копченая
Перец черный молотый
Картофель
Яйцо
Лук зеленый
Кто же не любит горячие картофельные драники со сметаной? А когда классический рецепт приелся, то на помощь придет мой вариант драников с сыром, зеленым луком и чесноком. Берите на заметку!
Картофельные драники с печенью
Куриная печень
Растительное масло
Мука пшеничная
Соль
Картофель
Лук репчатый
Яйцо куриное
Перец
Сегодня хочу поделиться простым рецептом приготовления драников с печенью. Такое блюдо отлично подойдет для сытного завтрака или перекуса.