Диетическая гранола
В советские времена гранолу называли "голливудским салатом красоты". Сейчас диетическая гранола - самый главный завтрак для тех, кто обеими руками за здоровое питание. Делюсь рецептом.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 3-4 Стаканов
-
Семечки
0,5 Стакана
Очищенные. - Миндаль 0,5 Стакана
- Семена кунжута 50 Грамм
- Семена льна 50 Грамм
- Растительное масло 0,5 Стакана
- Кокосовая стружка 0,5 Стакана
- Изюм 0,5 Стакана
- Финики 0,5 Стакана
-
Клюква
0,5 Стакана
Можно сушёной.
Количество порций
Шаг 1
Смешайте все сухие ингредиенты, кроме фиников и клюквы.
Шаг 2
Вылейте к ним растительное масло. Перемешайте.
Шаг 3
Высыпьте полученную смесь на противень. Пеките в разогретой на 200 градусов духовке 15-20 минут, пока овсянка не начнёт румяниться.
Шаг 4
Достаньте гранолу из духовки, посыпьте клюквой, финиками (можете нарезать их мелко) и подавайте на завтрак.
Видео рецепт "Диетическая гранола"
Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!
Оценить рецепт
3.7,
всего
7
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Гранола без сахара
0 мин
Гранола
0 мин
Домашняя гранола с отрубями
0 мин
Гранола в домашних условиях
0 мин
Диетические батончики мюсли
0 мин
Гранола с шоколадом
0 мин
Батончики гранола
0 мин
Домашняя гранола
0 мин
Гранола от Юлии Высоцкой
0 мин
Шоколадная гранола
0 мин
Гранола на сковороде
0 мин
Гранола из зеленой гречки