Цветная капуста со специями
Любите овощи? Тогда обязательно стоит попробовать в домашних условиях этот классный вариант, как приготовить цветную капусту со специями. Быстро, полезно, пикантно и действительно вкусно. Рекомендую!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цветная капуста 1 Штука
-
Чили перец
1 Штука
сушеный - Чеснок 1 Зубчик
- Имбирь 1 Чайная ложка
- Растительное масло 2 Ст. ложки
- Соль, перец, зелень, специи По вкусу
Количество порций
Калорийность
71 ккал
Калорийность
1 г
Белки
6 г
Жиры
5 г
Углеводы
Шаг 1
1. Вымойте, обсушите и разделите на соцветия цветную капусту.
Шаг 2
2. Измельчите чили, имбирь, чеснок, зеленый лук.
Шаг 3
3. Разогрейте на сковороде растительное масло. Выложите чили, чеснок, лук, имбирь и обжарьте минутку.
Шаг 4
4. Выложите на сковороду капусту. Добавьте 1-2 ложки воды, соль, любимые специи. Обжарьте на среднем огне до мягкости. Подавайте к столу теплой. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
5.0,
всего
4
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
0 мин
Цветная капуста маринованная быстрого приготовления
0 мин
Цветная капуста с грецкими орехами
0 мин
Маринованная цветная капуста по-армянски
0 мин
Цветная капуста острая на зиму
0 мин
Цветная капуста в чесночном соусе запечённая под сыром
0 мин
Цветная капуста маринованная по-домашнему
0 мин
Маринованная цветная капуста с корицей
0 мин
Цветная капуста, запеченная с фаршем
0 мин
Цветная капуста с чечевицей
0 мин
Цветная капуста в панировочных сухарях
0 мин
Цветная капуста в рукаве
0 мин
Цветная капуста в сухарях