Цветная капуста со сметаной
Хотите приготовить настоящий вегетарианский обед? Попробуйте сделать цветную капусту, тушеную с кабачками в сметанном соусе. Блюдо получается очень сытным и хорошо подойдет на обед или ужин.
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Цветная капуста 800 Грамм
- Кабачки 200 Грамм
- Сметана 200 Грамм
- Специи По вкусу
- Зелень По вкусу
Количество порций
Калорийность
91 ккал
Калорийность
1 г
Белки
8 г
Жиры
4 г
Углеводы
Шаг 1
Капусту разделите на соцветия и обжарьте на растительном масле, немного посолив. Жарить, постоянно перемешивая, чтобы капуста подрумянилась.
Шаг 2
Кабачок нарезаем кубиками.
Шаг 3
Добавьте кабачок на сковороду. Также кладем специи по вкусу.
Шаг 4
Продолжаем жарить до готовности капусты. Выключаем огонь.
Шаг 5
Через несколько минут добавьте сметану, перемешайте.
Шаг 6
Перед подачей на стол присыпьте блюдо измельченной зеленью. Приятного аппетита!
Оценить рецепт
4.2,
всего
6
Комментарии к рецепту
Похожие рецепты
45 мин
Цветная капуста с чечевицей
40 мин
Цветная капуста с помидорами
1 ч. 0 мин
Цветная капуста с баклажанами
1 ч. 0 мин
Цветная капуста тушеная с мясом
1 ч. 0 мин
Цветная капуста тушеная с кабачками
30 мин
Цветная капуста тушеная в молоке
30 мин
Цветная капуста тушеная в сливках
30 мин
Цветная капуста тушеная