Чиа пудинг с матча
3 ч. 0 мин
количество порций 1
Автор рецепта — Катерина

Чиа пудинг с матча

Предлагаю приготовить на завтрак вкусный пудинг из семян чиа и чая матча. Оба продукта — настоящие суперфуды, в которых содержится много полезных витаминов и минералов.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Семена чиа 2 Ст. ложки
  • Йогурт 1/2 Стакана
  • Матча 1/2 Чайных ложки

Шаг 1

Подготовьте все ингредиенты.

Подготовьте все ингредиенты.

Шаг 2

Насыпьте семена чиа в емкость, в которой будете готовить пудинг.

Насыпьте семена чиа в емкость, в которой будете готовить пудинг.

Шаг 3

Добавьте порошок матча, аккуратно перемешайте.

Добавьте порошок матча, аккуратно перемешайте.

Шаг 4

Влейте йогурт. Перемешайте. Оставьте пудинг минимум на 3 часа.

Влейте йогурт. Перемешайте. Оставьте пудинг минимум на 3 часа.

Шаг 5

Чиа пудинг с матча готов, подавайте его с мюсли и свежими ягодами. Приятного аппетита!

Чиа пудинг с матча готов, подавайте его с мюсли и свежими ягодами. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
5.0, всего 5

Комментарии к рецепту

Похожие рецепты

×