Найти идеальный рецепт

Популярные запросы:

десерт завтрак пп питание ужин паста быстрые блюда

Быстрая каша в банке

5 мин

3

Марина Золотцева

Быстрая каша в банке

Поклонникам полезных, вкусных и простых в процессе приготовления завтраков хочу посвятить этот рецепт. Потрясающая идея для взрослых и детей, мимо которой просто невозможно пройти. Попробуйте!

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ

Молоко 100 мл
Йогурт 100 грамм
Овсяные хлопья 100 грамм
Фрукты или ягоды 100 грамм по вкусу
Сахар и соль По вкусу

Калорийность

135 ккал

Калорийность

5 г

Белки

3 г

Жиры

24 г

Углеводы

Пищевая ценность на 100г.

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ

Шаг 1

1. Подготовьте удобную баночку, на дно насыпьте овсяные хлопья. Использовать нужно самую обычную овсянку, а не быстрого приготовления.

1. Подготовьте удобную баночку, на дно насыпьте овсяные хлопья. Использовать нужно самую обычную овсянку, а не быстрого приготовления.

Шаг 2

2. Сверху выложите йогурт. Он может быть как натуральным, так и с добавками. От этого зависит также, будете вы класть сахар или нет.

2. Сверху выложите йогурт. Он может быть как натуральным, так и с добавками. От этого зависит также, будете вы класть сахар или нет.

Шаг 3

3. Далее — черед ягод, фруктов, орешков и прочих добавок.

3. Далее — черед ягод, фруктов, орешков и прочих добавок.

Шаг 4

4. Осталось только влить в баночку молоко, добавить щепотку соли, чтобы оттенить вкус, и накрыть все крышкой. Оставьте овсянку на ночь (в холодильнике), а утром вас будет ждать полезный и вкусный завтрак.

4. Осталось только влить в баночку молоко, добавить щепотку соли, чтобы оттенить вкус, и накрыть все крышкой. Оставьте овсянку на ночь (в холодильнике), а утром вас будет ждать полезный и вкусный завтрак.

Оценить рецепт

5.0 2

Похожие рецепты

Ленивая овсянка в банке с йогуртом

Йогурт Банан Овсяные хлопья Семена чиа Сироп топинабмура

Хочу поделиться простым рецептом ленивой овсянки с йогуртом, которую можно приготовить себе с вечера. Получается не только вкусный, но и полезный вариант для завтрака!

8 ч.

5.0

124

Ленивая овсянка в банке

Йогурт Овсяные хлопья Ягоды или фрукты

У меня есть отличная идея для сытного, вкусного и полезного завтрака для детей и взрослых. Хочу рассказать вам, как приготовить ленивую овсянку в банке со свежими ягодами. Готовы? Начнем!

5 мин

5.0

160

Ленивая овсянка с вишней и шоколадом

Кефир Вишня Овсянка Шоколад Мед

Ленивая овсянка с вишней и шоколадом готовится с вечера в банке и будет готова уже утром, ничего варить не нужно. Завтрак будет полезным и питательным.

7 ч.

5.0

134

Ленивая овсянка в банке для похудения

Овсяные хлопья быстрого приготовления Молоко Нежирный йогурт Клубника

Для воплощения рецепта вам понадобится овсянка быстрого приготовления, также можно использовать смесь злаков, в составе которых есть овсяные хлопья. Так как блюдо диетическое, сахар не пригодится!

8 ч.

4.8

–

Овсянка быстрого приготовления

Черный шоколад Молоко Овсяные хлопья Йогурт Вишня Мед

Изобретение для занятых - овсянка супер быстрого приготовления. Вы еще так быстро не готовили свой завтрак. Экономим не только свое время, но и получаем отличный питательный и полезный завтрак.

5 мин

4.8

–

Овсянка в банке (с какао)

Какао-порошок Молоко Натуральный йогурт Овсяные хлопья Мед Банан Шоколадная крошка

Всем привет! Рецепт этого завтрака понравится тем, кто не располагает большим количеством времени с утра. Сегодня расскажу, как приготовить овсянку в банке с какао. Приступаем к приготовлению.

30 мин

3.5

–

Ленивая овсянка на кефире

Кефир Овсяные хлопья Сухофрукты и орехи Вишня Сахар

Что может быть полезнее и вкуснее овсяной каши на завтрак? Но утром всегда не хватает времени на приготовление еды. Знаете ли вы, что это можно сделать за считанные минуты?

5 мин

4.3

–

Каша овсяная с семенами чиа

Вода Молоко Геркулес хлопья Ягоды Кленовый сироп Миндальная паста Семена чиа Абрикос Орехи измельченные Соль Сахар

Овсяная каша — отличный вариант для завтрака, особенно если дополнить ее полезными семенами чиа! Готовится она за 10 минут. Берите на заметку рецепт!

15 мин

5.0

65

Каша "Минутка"

Вода Хлопья овсяные быстрого приготовления с черникой

Каша «Минутка» – очень быстый и удобный вариант завтрака или перекуса, когда времени в обрез (дома или на работе). Готовится она легко и супербыстро. При этом такая каша вкусная и полезная.

5 мин

5.0

–

Каша с мясом в автоклаве

Рис Курица Лук репчатый Морковь Бульон Масло сливочное Соль Перец

В автоклаве получается необыкновенно вкусная еда! Вот и в этот раз, приготовив в автоклаве рисовую кашу с куриными крылышками, получилось сытное и ароматное блюдо. Обязательно приготовьте!

40 мин

3.2

–

Ночная овсяная каша

Овсяные хлопья Молоко Изюм Мед Яблочное пюре Тертая морковь Какао Банан Корица

Овсяная каша — идеальный вариант завтрака, но еще лучше, когда ее можно приготовить вечером и не тратить время утром! Поэтому сегодня расскажу вам, как приготовить ночную овсяную кашу. Три варианта!

6 ч.

4.4

–

Манная каша на молоке и воде

Молоко Вода Крупа манная Сахар Масло сливочнoe Ягоды Соль

Самый лучший вариант приготовления вкусной манной каши. Она получается не густой, в меру сочной и аппетитной. Подавайте ее с ягодами или фруктами, джемом, вареньем или шоколадом.

15 мин

4.0

–

×