Быстрая каша в банке
Поклонникам полезных, вкусных и простых в процессе приготовления завтраков хочу посвятить этот рецепт. Потрясающая идея для взрослых и детей, мимо которой просто невозможно пройти. Попробуйте!
СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫ
- Овсяные хлопья 100 Грамм
- Йогурт 100 Грамм
-
Фрукты или ягоды
100 Грамм
по вкусу - Молоко 100 Миллилитров
- Сахар и соль По вкусу
Калорийность
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
Шаг 1
1. Подготовьте удобную баночку, на дно насыпьте овсяные хлопья. Использовать нужно самую обычную овсянку, а не быстрого приготовления.
Шаг 2
2. Сверху выложите йогурт. Он может быть как натуральным, так и с добавками. От этого зависит также, будете вы класть сахар или нет.
Шаг 3
3. Далее — черед ягод, фруктов, орешков и прочих добавок.
Шаг 4
4. Осталось только влить в баночку молоко, добавить щепотку соли, чтобы оттенить вкус, и накрыть все крышкой. Оставьте овсянку на ночь (в холодильнике), а утром вас будет ждать полезный и вкусный завтрак.